物質生活不斷改善，精神生活也不斷充實，社會輪流不斷前進。但是，經濟迅速發展，同樣加快了生活和工作的節奏，工作壓力大，睡眠時間減少。相關部門調查研究所表示，如果男性睡眠不足，會影響生育功能，主要是精液不液化的影響。為什麼......

在開學的那幾天，什麼話題最熱?可能要數“推遲上學”的新聞。據報道，浙江省教育廳、黑龍江省教育廳先後發通知，要求小學生、初中生到校時間不得早於8:00，高中生到校時間不得早於7:30。下面本站的小編為大家分享孩子到底需......

我們都知道，在理想的情況下，我們應該每天晚上睡8個小時才能保持最佳狀態，但是很少有人能夠做到這一點。那麼睡眠不足時會對身體造成哪些危害？長期睡眠不足會怎樣？下面本站小編帶來介紹。睡眠不足時會對身體造成哪些危害睡......

現代社會生活節奏快，工作壓力大。在白領的鮮的外表下，他們從早到晚都很忙，也有加班專家，在獲得金錢回報的同時，白領們也支援健康。專家提醒白領們，再忙也忘不了健康。但是，在現實生活中，很多白領的生活方式不健康，可以說是危險......

有資料顯示，當下中國有超3億人存在睡眠障礙，關於睡眠時長人們聽過最多的說法是要睡夠8個小時，其實更重要的是睡夠睡眠週期，睡眠不足怎樣影響日常生活的？下面本站小編就帶來介紹。睡眠一定8個小時才健康嗎睡眠不是一定要睡......

睡眠時間不夠，仍要保持清醒?最簡單的方法莫過於來幾杯咖啡。可惜的是效果不夠持久，喝多了效果還會打折扣。上世紀90年代有一種叫做莫達非尼的藥曾風靡一時，也被稱作聰明藥，號稱完勝咖啡因。其實這是一種中樞神經興奮藥，用......

睡眠對於正在生長髮育的孩子們來說是非常重要的，最近有報道中國超六成兒童睡眠不足8小時，那麼睡眠時間長短影響孩子成績好壞嗎，下面本站的小編就來為大家介紹。中國超六成兒童睡眠不足8小時“3.21”世界睡眠日前夕，中國睡......

大腦是人體非常重要的器官之一，我們每天都需要大腦思考很多東西，為了維持大腦的健康和靈活性，為了防止大腦功能衰退，我們不僅要勤奮大腦，還要勤奮大腦。但是，如果前期有以下行為，請注意大腦受損。1、長期吸菸德國醫學家的研......

缺覺不僅會影響日常工作生活狀態，長期如此，也會對健康造成影響，有研究發現缺覺的人胳膊大腿更粗，那麼，睡眠不足和肥胖有關係嗎？下面本站小編就帶來介紹。研究發現缺覺的人胳膊大腿更粗近日，一項研究發現，睡眠不足的人，腿、胳膊......

肝是人內最大的腺體，有很多重要的功能，肝與膽直接連線，相互表裡。肝臟的經脈迴圈於肋、小腹、外生殖器等部位，這些部位的病多從肝臟論治。所以，保護肝臟是保護我們的健康，接下來介紹八大肝臟壞習慣，看看你有沒有。一、吸菸吸......

出現了癲癇疾病的現象在我們的身邊並不是特別的少見了吧，癲癇疾病的發生給患者朋友們的健康生活造成了及其嚴重的危害性，為此我們大家對於癲癇疾病的發生是一定要及時的去治療，那麼年輕人出現了癲癇如何進行治療？青少年癲......

眾所周知，免疫力是人體本身的防禦機制，由許多器官組成。免疫系統正常運動有助於抵抗各種病原菌和疾病的入侵。但是，如果免疫力不足，這些病原菌很可能成為早班的病原體，在你的身體內駐紮，人也容易生病。那麼，為什麼免疫力好，免......

很多人都知道，睡眠不足會增加肥胖、乳腺癌和心臟病的危險，但很多人不知道睡眠不足對男性的生育能力也有一定的影響。睡眠與男性生育能力有什麼關係？最近在英國《每日郵報》上刊登的新研究首次發現，年輕男性睡眠不足精子數......

夏天蚊子出沒越來越頻繁了，很多人被蚊子咬的睡不著覺，其實和人類一樣，蚊子也會睡覺，有研究稱，蚊子睡眠不足不願咬人，那麼，蚊子是什麼時候睡覺？下面本站小編就帶來介紹。研究稱蚊子睡眠不足不願咬人經常熬夜加班的朋友都有親身......

由於睡眠不足導致眼部疼痛，一般是由於眼部休息不足導致眼部疲勞，由於睡眠時間短，眼部長期不休息，容易出現眼壓高、乾眼症等症狀，導致眼部疼痛。眼睛疲勞時，要多休息，緩解眼睛疲勞的症狀，適當使用眼藥水緩解疼痛。睡眠不足眼睛......

癲癇病給患者的生活帶來了很大的困擾。患者一定要儘早去正規醫院治療，日常生活中還應該做好護理工作。生活中癲癇病應做好哪些護理？睡眠不足可誘發癲癇發作研究表明，睡眠不足可誘發或加重癲癇發作。過度勞累使全身肌肉代......

睡眠不足危害很大，健康管理的五個維度“食動菸酒睡”睡眠排在第五位但是不可忽視，睡眠不足有很多表現，有些你可能不知道。訊號1：無論床上躺了多久都感覺睡不醒，歇不夠這或許是因為呼吸不暢，導致人體在淺層睡眠狀態下反覆，無......

你清楚嗎？學齡兒童的睡眠比平時補充維生素更為關鍵，由於孩子睡眠不夠就會危害到各層面的生長髮育哦。我並不是聳人聽聞，下面，就來對你說這是為什麼吧。學齡兒童睡眠不夠傷害大危害個子。儘管如今孩子的身高標準較之前擁有......

睡眠不足的人通過調整作息習慣、改善睡眠環境、健康飲食、規律運動以及避免使用刺激性物質等方法，可以有效改善睡眠質量。那麼居民日平均睡眠不足7小時是真的嗎？下面本站小編帶來介紹。居民日平均睡眠不足7小時是真的嗎......

現在肥胖的孩子越來越多，人們首先想到的是營養過剩、運動不足等等。但是最新的一項研究調查表明：睡眠不足也是導致孩子肥胖的重要因素之一。與睡眠充足的小孩相比，經常玩到三更半夜不睡覺，或是因為其他原因睡眠時間過少的......