為什麼口服避孕藥需要吃很多蔬菜？

很多科學研究材料說明，口服避孕藥對人體的化學物質新陳代謝和營養成分消化吸收都能產生危害，並能更改維生素和礦物的需求量。鄭州三院婦產科醫生負責人耿白霞提示，女性口服避孕藥的與此同時，要適度多食含葉酸片，維生素B2、B6、B12和維生素C豐富多彩的食材。

葉酸片　在動物肝部、蔬菜水果、水果裡邊含量較高。

維生素B2在蔬菜水果、大豆、麥子、酵母菌和奶類中含量較多。

維生素B6多存於穀類的表皮中，包心菜中含量較多。

維生素B12動物肝、豬瘦肉中含量數最多。

維生素C新鮮蔬菜水果中含量數最多。