月經是女性每個月都會來一次的週期性生理現象。月經來的時候,女性運動起來會非常不方便,但是有的女性為了種種目的,希望自己的月經可以提前結束,於是就尋找可以提前結束月經的方法。那麼怎麼讓月經提前結束呢?
一、建議
1、不建議您採取藥物進行月經停止,月經持續時間一般是2-7天時間每個人都具備自己月經週期。
2、如果服藥是可以導致月經週期異常的情況的。是可以選擇進行大劑量孕酮類藥物進行促使月經停止來潮。要慎重選擇。
二、怎麼讓月經提前結束
1、吃避孕藥。干擾正常的月經規律。
2、劇烈運動。一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加快脫落。從而也可以讓月經提前結束!
3、喝紅糖水。這也是對身體最好的一個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋裡剛剛煮沸的那種。要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。
以上的方法,如果你不是特別急我建議不要用。多少多身體都會有傷害。最輕的也會影響到下次的月經。
三、建議飲食方面
禁忌辛辣刺激油膩的食物。多吃新鮮的水果蔬菜,但涼性水果等少吃。吃一些讓月經通暢的食物。
四、清潔方面
1、不要用盆浴。
2、不要用沐浴液清洗私處。
3、不要用涼水。
4、注意衛生、不混用毛巾等。不要進行性生活。保持良好的心態,心情要好。月經期不要洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃生冷、辛辣食物、飲食增加營養,注意休息。
本文介紹了可以讓月經提前結束的方法,也介紹了月經來的時候應該怎麼做好保健工作。作為一名女性,一定要呵護好自己的月經,因為月經是女性具備正常生育能力的一項重要指標,對女性來說正常規律的月經是非常重要的哦。