生一個白白嫩嫩的寶寶是不少家庭的期盼，但是寶寶的出生樣子與父母的基因有關係，如果父母膚色都比較暗黃，很難生出白嫩的寶寶，但是出於父母的私心想要生一個白嫩的寶寶怎麼辦呢?吃什麼能夠讓寶寶變的白一些呢?接下來，就為大家詳細介紹一下。
孕期吃什麼胎兒面板白?
吃蔬菜水果有美白的效果，蔬菜類有西蘭花、胡蘿蔔，其中胡蘿蔔含有胡蘿蔔素、西蘭花含有抗損傷能力的元素，這些元素都對保持面板潤澤白皙細嫩有效果。水果類獼猴桃有美白的效果，獼猴桃中含有可干擾黑色素生成，這就可以幫助胎兒面板變白了，吃獼猴桃對孕婦媽媽也有很大的幫助，可以有效的去除孕期面部的雀斑等其他問題。
影響寶寶膚色的因素是什麼呢?
遺傳、紫外線照射、機體的激素水平等因素都會影響寶寶的膚色，面板的顏色是先天遺傳的、上代遺傳、隔代遺傳都有可能。想靠吃食物改變也是有機率的，所以可以通過食物來進行改變，孕期孕婦要合理的進食，不要太過於在意寶寶的膚色。
以上就是為大家介紹的關於孕期吃什麼胎兒面板白、影響寶寶膚色的因素是什麼呢的一些內容，希望對大家有所幫助。懷孕以後每次吃的食物都要嚴格的查一查，這樣才有利於胎兒的健康，對於胎兒膚色變白嫩的食物，孕婦們都要可以適當的食用。
