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38周怎麼刺激胎兒翻身

來源:孕育親子課    閱讀: 1.33W 次
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38周怎麼刺激胎兒翻身

孕婦在孕晚期做檢查時發現有一些胎位不正,要及時糾正,只有胎位適合了才能順產,若是到生產時胎位不能調整過來只能選擇做剖腹產。相比順產,剖腹產給孕婦與胎兒的影響非常大。所以下面有必要了解一下38周怎麼刺激胎兒翻身?

懷孕38周通常胎兒已經入盆,頭與身體的位置基本固定,活動受到限制,胎兒不會再翻身。若是胎兒沒有入盆,那麼,做適量的運動,有利於胎兒翻身。可以在家周圍散散步,胎兒有可能會翻身。也可以爬樓梯,自己試著進行,注意活動量不要過多,但是也不能總是坐著不動。

孕婦到了晚期可能會出現焦慮的狀況,害怕生產。做一些運動能夠有效地緩解體內的焦慮,將注意力轉移,可在家人的陪伴下四處走走或者去郊外遊玩,看到大自然的美景身心能得到放鬆,孕婦能夠平靜下來,不至於總是處於消極緊張的情緒中。

孕婦也可以做一些自己感興趣的事,可以寫寫字,畫畫或者是聽一些輕柔的音樂都是比較不錯的事情,也可以看一些歡快的電影或者是動畫片,這樣孕婦不會總是處於焦慮之中,對於胎兒也有幫助,胎兒可以接受到媽媽平靜的心態,子宮內待得位置也有利於生產。

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