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孕婦能不能吃藿香

來源:孕育親子課    閱讀: 1.69W 次
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孕婦能不能吃藿香

孕婦作為一種免疫力比較特殊的人群,對飲食方面的要求會比較的特殊,如果在生活和飲食方面不加以注意的話會比較容易患上各種疾病,有些甚至會影響到胎兒的健康。那麼,孕婦能不能吃藿香呢?

孕婦是可以吃藿香的。孕婦在食用藿香有化溼脾,調理胃部的功效。有些孕婦在妊娠期會較容易出現嘔吐的症狀,食用藿香可以有效的止嘔。

藿香還是一種高鈣食品,有一定的藥用價值,一般人在食用藿香的時候可以治療外感風寒、腸胃性的感冒,同時還可以治療舟車勞頓帶來的腸胃不適的問題。

孕期中,孕婦在飲食方面還需要特別的注意,可以適當的增加脂肪的攝入,但不可以長期的高脂肪飲食,這樣容易積累大量的膽固醇。除了脂肪,蛋白質的攝入量也需要適量,過少的蛋白質攝入會導致孕婦在懷孕期間體力不支,同時會影響胎兒的生長。但過高的蛋白質會增加腸道的負擔,導致腹脹、疲勞和食慾不振的現象。糖類同樣也需要孕婦控制量的問題,過高的糖量會比較容易導致胎兒出現先天畸形,過少的話也會使得孕婦出現體力不支的情況。

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