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懷孕到底能不能吃泡麵

來源:孕育親子課    閱讀: 3.55K 次
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懷孕到底能不能吃泡麵

泡麵是現代年輕人生活中很受歡迎的一種食物,快節奏的生活方式使很多人選擇了泡麵,因為泡麵不僅方便實惠,而且味道鮮美,口味眾多,所以即使是孕婦也還是會很想吃,但是不確定是否會對懷孕有影響,因此懷孕到底不能不能吃泡麵呢?

實際上,孕婦可以少量的吃一些泡麵,但不能成為日常的主食來吃。因為泡麵的麵餅是油炸過的,泡麵調料裡有很多的新增劑,含鹽量也很多,所以泡麵基本上沒有什麼營養,孕婦也不可以吃很多重口味和油炸的食物,因此只能偶爾吃一次。

雖然只能偶爾的吃一次泡麵,但是也有一些注意事項。對於孕婦來說,可以用溫水將麵餅事先清洗一遍,這樣可以將表面的蠟洗掉,在泡的時候,不要把調料全部放進去,而且最好是用水煮著吃,這樣就比以前健康一些。在煮的時候還可以新增一些新鮮蔬菜。

泡麵只是作為應急的一種方便食物,不能作為主食吃,尤其是孕婦,更不能經常吃,因為長期食用泡麵的話,會讓身體缺乏營養,而且泡麵也不好消化,會讓孕婦更加便祕的。

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