懷孕期間合理攝入新鮮的水果食物，對整個孕期健康和胎兒良好發育都有積極作用。因為其所含有的豐富維生素等物質，是胎兒發育和孕期女性自身所必須的營養。而芒果其含有營養較多，且口感細膩香甜，那麼孕婦可以吃芒果嗎？
1. 芒果果肉厚膩多汁，口味細膩甜美，是有營養的熱帶水果。而且芒果所含有的維生素a特別豐富，這種物質對胎兒視力發育，以及增強機體免疫能力均十分有益。尤其有些孕期女性在孕早期階段，會有非常嚴重的早期孕吐，而此時吃點芒果，其清新味道可以較好緩解和減輕孕吐。
2. 而且芒果所含有的營養物質也有一定的消炎殺菌食療作用。若孕期女性有咽喉腫痛，聲音嘶啞等症狀時，可將芒果肉和冰糖共同煮熟之後吃肉喝湯，對咽喉疼痛等症狀消退也能起到較為不錯的食療作用。
3. 另外，芒果所含有的膳食纖維非常豐富，食用芒果能夠促使腸道內有毒垃圾較快排出體外，對增加腸胃蠕動，減少宿便存留和減輕孕期便祕均有較好的防治效果。不過芒果也是容易引起過敏的水果，若孕期女性為過敏體質應慎吃芒果。
