大多人都知道，女性懷孕之後就要開始注意飲食，多吃對身體和胎兒有益的食物，以免出現營養不良的現象。但也有人說，在剛懷孕的前三個月不可以過分補充影響，這是為什麼呢？為了解開大家心裡的疑惑，接下來就詳細介紹一下為什麼懷孕前三個月不能補。
懷孕前三個月屬於孕早期，這個階段裡可以適當吃一些補身體的食物，但過補的食材不可亂吃，比如中藥材裡的人蔘、鹿茸等，孕婦本身就屬於特殊群體，不建議吃任何中藥類食物，以免身體吸收不了，影響胎兒的發育。
其實懷孕前三個月可以吃的東西非常多，建議多吃雞鴨魚肉類食物，豆製品食物，還有紅棗銀耳湯等等，這些食物對人體有益也非常好吸收。此外，還建議孕婦多吃蔬菜和水果，因為懷孕後出現便祕現象的可能性非常多，多吃有助於消化的食物是非常好的。
懷孕前三個月不能大補的原因已經給大家做出分享，同時也介紹了哪些食物適合孕婦多吃。當然，十個月的孕期是比較漫長的，值得注意的事項還有很多，比如儘可能不做激烈運動，少吃辛辣刺激性食物等等。
