糖炒板栗是一種特別美味的食品，而且營養價值很高，孕婦吃糖炒板栗好處是很多的，而且很多孕婦都特別的喜歡吃糖炒板栗。但是很多人認為孕婦吃糖炒板栗也有很多的弊端，不能吃。那麼，孕婦能不能吃糖炒板栗呢？
孕婦是可以吃糖炒板栗的，因為孕婦吃糖炒板栗好處是很多的。首先糖炒板栗裡面葉酸的含量是很高的。葉酸是一種孕婦懷孕過程中不可缺少的營養成分，如果孕婦缺乏葉酸很容易導致胎兒神經管畸形，導致胎兒容易出現脊柱裂等疾病。
另外糖炒板栗裡面含有很多的優質蛋白質，這些優質蛋白質對提高孕婦的身體抵抗力以及促進胎兒的發育具有非常多的好處。
孕婦經常性吃一些糖炒板栗，可以使得身體更加強健，對骨盆的成熟具有很好的作用，並且可以有效的消除疲勞。
板栗含有非常多的鉀元素，鉀元素具有可以促進身體水分代謝的作用，可以有效的避免孕婦發生水腫，對孕後期孕婦水腫具有很好的改善效果。
板栗中微量元素是極其豐富的，對緩和孕婦的情緒，抑制身體的疼痛作用強大，孕婦情緒不穩定可以吃一些糖炒板栗。
但是市面上出售的糖炒板栗多是使用糖精來炒的，多吃不利於健康；同時糖炒板栗糖分很高，吃太多容易導致血糖升高，所以不可多吃。
