趾骨位於大腿根部以及小腹交界的地方，孕婦出現趾骨痛一般是在懷孕後期的時候。這個時候因為胎兒的增大，重量的增加，壓迫到趾骨，出現了疼痛情況。有一些孕婦在懷孕後期還會出現趾骨分離的情況，那麼，懷孕趾骨痛要怎麼辦呢？
女性在懷孕期間趾骨痛的話可以採用適當的方式來緩解，注意不要久坐久站，要多休息，不能過於勞累。另外可以選擇孕婦專用的託腹帶來緩解對腹部造成的壓力，這樣可以緩解疼痛，也可以避免趾骨分離加重。
孕婦趾骨痛的話要注意不要爬樓梯，如果疼痛嚴重的話，可以選擇採用冷敷的方式來緩解，這樣可以避免出現炎症或者是併發症。孕婦在睡覺的時候如果不舒服的話，可以側臥躺著，雙腿之間夾一個抱枕，這樣可以緩解脊椎以及骨盆骨的壓力。
總的來說，懷孕趾骨痛可以採用託腹帶來緩解，也可以才有冷敷的方式緩解，如果疼痛嚴重的話，還是需要及時就醫的。一般孕婦在生產後趾骨痛的問題就會自然緩解，如果產後還有趾骨分離情況的話，需要做一些運動來調整。
