懷孕過程中孕婦總覺得自己的口裡非常淡，吃任何東西都沒有味道。沒滋沒味的食物吃起來讓孕婦覺得難受，甚至不想吃東西。孕婦有心改善自己嘴淡的症狀，卻不知道該怎麼做，那麼，孕婦嘴淡怎麼辦？
孕婦出現嘴淡症狀的時候，應該要弄清楚它是什麼原因導致。一般來說孕婦嘴淡主要是三方面原因，包括妊娠反應、舌苔過厚、疾病。其中疾病是值得孕婦特別關注，孕婦可以結合身體當時出現的症狀來進行判斷，若是疾病就應該要及時看醫生解決。
大部分孕婦的嘴淡都是妊娠反應導致，這時候孕婦還會感覺到口裡苦苦的，身體還有噁心、嘔吐、沒有食慾等症狀。對這類現象孕婦別擔心，它屬於正常反應，日常飲食多喝水，多吃蔬菜水果，注意清淡飲食，這樣就能慢慢改善。
有些孕婦為了改善嘴淡的症狀，會特別去吃些重口味的食物，希望通過重口味的食物來感受味覺。其實這種方式並不利於改善嘴淡，相反還會延長嘴淡的時間，同時無助於身體吸收營養物質，對肚子裡的胎兒成長髮育也有影響。
