妊娠噁心乾嘔怎麼辦

女性懷孕後就會有妊娠反應，噁心乾嘔是最常見的妊娠反應之一。由於每位女性的體質不一樣，妊娠反應嚴重程度也不一樣。有些女性妊娠反應比較輕，但是有些女性卻比較嚴重，吃下去的東西過一會就吐出來了。那麼妊娠噁心乾嘔怎麼辦？

女性懷孕出現妊娠反應主要是雌激素增多，對對胃腸內平滑肌的刺激作用引起的。一般早上起床或者飯後比較嚴重，如果孕早期噁心乾嘔比較嚴重，會導致身體代謝絮亂，不僅影響孕婦身體健康，還會影響胎兒發育。

妊娠反應出現後要調整飲食，建議吃一些容易消化吸收的食物，刺激性的食物不要吃，不然妊娠反應會更加嚴重。緩解妊娠反應可以吃一些檸檬汁或者餅乾等，每次吃東西不要吃太多，要少吃多餐，吃太飽也會加重妊娠反應。

孕期妊娠反應比較嚴重無法正常飲食的話，就要到醫院進行治療，在醫生指導下服用維生素，這樣才能保證身體所需要的營養。孕期比較特殊，用任何藥物都需要先諮詢醫生，千萬不要自己胡亂用藥。妊娠反應輕度到中度一般不會影響胎兒健康，等到孕中期時妊娠反應就會慢慢消失，所以不要太擔心，要以平常心面對。