一般女性在懷孕時，都會出現妊娠反應，例如噁心嘔吐。在懷孕的早期，孕吐症狀最為明顯，尤其是在每天早晨。有個別孕婦的孕吐特別嚴重，這就需要及時解決，以免影響到營養攝入。那麼，孕吐吃什麼對胎兒好呢？
女性在懷孕的初期，基本都會有孕吐症狀，這對營養攝入很不利。所以需要吃些營養豐富的食物，例如黑芝麻糊，這是營養非常豐富的食物。孕早期適量吃些黑芝麻糊，不但能減緩孕吐症狀，而且還可以補充多種營養。
相信大家對於酸奶都不陌生，這是很受大家歡迎的乳製品。而女性在孕吐的時候，就可以經常喝一些酸奶，它含有很多的益生元和鈣質，這對於胎兒發育有益。孕婦經常喝酸奶，有助於減輕孕吐，而且還可以緩解便祕症狀。
有很多水果都可以減輕孕吐，例如檸檬，它屬於酸味食物。在檸檬裡面有很多維生素c，這可以提升孕婦免疫力，而且對胎兒發育也有益。孕婦們出現孕吐症狀時，只要適量的喝一些檸檬水，便能夠改善孕吐症狀。而且還可以刺激胃酸分泌，這能夠起到增加食慾的作用。
