泡麵也就是方便麵,是一種非常方便的速食。因為好吃不貴且方便的原因,所以泡麵一直深受很多人的喜愛。不過泡麵並不是什麼健康食品,內含食品新增劑和防腐劑,有些人需要慎吃。那麼,孕婦血糖高可以吃泡麵嗎?
孕婦血糖高並不建議吃泡麵,泡麵是一種高油脂高熱量的食物,裡面的營養成份比較少,主要是碳水化合物,所以雖然他能夠提供充足的熱量,但不能滿足孕婦和胎兒所需的營養。相反如果長期攝入泡麵,那麼孕婦的高血糖就無法得到控制,胎兒可能會因為孕婦血糖高而出現宮內窘迫。
同時泡麵中含有大量的鹽,所以含有大量的鈉元素,如果孕婦大量攝入還有可能引發身體的水腫,對腎臟造成一定負擔,也會使孕婦的體重增加,造成代謝紊亂。如果孕婦少量攝入泡麵是沒關係的,但注意要同時增加蔬菜攝入量。
孕婦的飲食一般建議多樣化,畢竟大自然中有很多對孕婦有益的食物,蔬菜以及肉類等種類都非常豐富,只有多樣化攝入才能讓營養更加全面。如果孕婦在孕期十分想念泡麵的味道,也可以少吃一點解饞,千萬不能把它當做主食。