女性懷孕八九個月的時候，肚子已經非常明顯了，在這樣的狀況下，晚上睡覺都不敢隨意翻動，而且因為肚子裡的寶寶快要出生了，因此孕婦的心情都比較的緊張，這樣一來晚上就容易睡不好，那麼懷孕8個月失眠怎麼辦呢？
1.孕婦懷孕8個月已經屬於懷孕的大後期了，在這個階段，孕婦每天應該遠離電子產品，比如智慧手機電視以及電腦，這些電子產品會發出輻射，同時裡面的內容也會讓人的神經感到興奮，從而會影響睡眠質量。在懷孕後期女性出現失眠的症狀，多半是心理原因導致過度的緊張，從而懷孕的負擔加重，長期出現失眠的狀況不但會對孕婦自己的身體造成影響，同時也不利於體內胎兒的發育，對後期生產會造成不好的影響。
2.孕婦在懷孕後期如果晚上經常失眠，可以試著調整一下姿勢，睡覺姿勢很重要，建議採取左側臥位的次次進行睡覺，因為在懷孕後期會出現水腫的現象，左側臥位的睡覺姿勢可以緩解血管壓力，從而緩解水腫。這種睡覺姿勢在一定程度上還可以促進孕婦體內血液迴圈，增加體內胎兒的供血量，促進胎兒的正常生長髮育。
