石榴是一種季節性很強的時令水果，其口味酸甜，石榴籽飽滿誘人，食用後有開胃消食作用。而女性孕後常會因妊娠反應的影響，易出現食慾不佳情況。那麼，作為孕婦能不能吃石榴呢？
1、孕婦可以適量的吃石榴。這種水果具有軟化血管、生津化食和抗胃酸過多的功效。女性懷孕早期容易出現妊娠反應，此時的胃酸分泌相對也會較多，因此容易出現反酸、噁心和孕吐，而適量的吃點石榴，能夠緩解和減輕懷孕早期的妊娠反應。
2、石榴也是一種含有營養成分相對豐富的水果，比如其中有較高的維生素C和B族維生素、糖類、還含有蛋白質、脂肪和有機酸，以及鐵、鉀、鈣、磷等礦物質，而這些營養元素也都是女性孕期所需補充的重要營養，所以孕婦適量的吃些石榴對增加營養也有益處。
3、不過石榴屬於一種溫性水果，如果孕期食用過多，也容易出現上火症狀，所以要適量食用。尤其有的孕婦由於體質原因，懷孕期間易出現上火、便祕等，甚至可出現咳嗽有痰，對於有這類情況的孕婦，要少吃或不吃石榴為宜。
