早洩是男性中常見的男科疾病，早洩的出現給男性帶來了什麼樣的煩惱，同時也在一定程度上影響了性愛的質量，預防早洩的方法是什麼，飲食中什麼樣的食材對預防早洩有作用呢？
藻類是男性早洩的剋星
海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其男性激素代謝會受到影響，從而出現性慾低下、陽痿、早洩等功能減退的症狀，而海藻可以彌補其不足。
此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會導致精子數量減少，精液質量下降，伴有陽痿早洩等功能和生殖功能減退。因此，對於缺鋅不能享受性福的人來說，海藻類食物是良藥。
海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝與性功能密切相關，一方面，肝主情志，只有情志通達，氣機順暢，人才能正常產生性慾，完成性生活；另一方面，肝主血，肝血充足，才能充分供應陰莖，保持勃起和堅固。成分上，海帶含有多糖和酒精類，具有抗凝血作用，對血管內皮細胞有益，可預防動脈粥樣硬化，減少勃起功能障礙的發生。
早洩的治療方法是什麼？
隨著科學的不斷髮展，現在可以用來治療早洩的方法非常多。比較常見的有行為療法、語言療法、區域性療法、避孕套療法和藥物療法。最常用的治療方法可能是行為療法，這種方法是通過鍛鍊提高患者射精的控制能力，以性刺激反射和射精反射為前提。
有麻醉作用的外用藥膏和噴劑也是治療早洩的方法之一，對一些男性有效，但可能會影響性生活的感覺和降低性滿意度。
目前還有一種叫做斷尿法，在排尿的時候，有意識地突然斷了，同時配合收腹，深呼吸。進氣深、長、細、均勻，停留3~5秒後排尿，重複。每次小便中斷幾次，在尿流量最大的中段。
這種療法的機理是鍛鍊尿道括約肌等盆底肌的收縮力。配合呼吸、收腹等動作循序漸進。但是有很大的缺點，有可能造成尿液迴流至前列腺腺管，而引起前列腺炎，所以前列腺炎患者千萬慎重。
