外陰白斑的出現，讓很多患者特別煩惱，也是嚴重的婦科疾病，原因也很多，我們必須根據自己的生活習慣合理預防。
女性外陰白斑是怎樣的
外陰色素減退疾病是指女性外陰面板和粘膜組織發生變性和色素變化的慢性疾病，也稱為外陰白色疾病，經常發生在外陰的慢性刺激和炎症，發生在外陰40-60歲，資料顯示，本症癌變率約為2%-5%。其病因至今還不清楚。1987年，國際外陰病協會與婦科病理學家將其分為外陰鱗狀上皮細胞增生和硬化苔癬兩種，這就是女性外陰白斑。
同時，專家還指出：外陰鱗狀上皮細胞增生主要症狀為外陰瘙癢。女性外陰白斑病變早期，面板顏色暗紅或粉紅，角化過度部位呈白色。由於長時間的抓撓和摩擦，面板會像皮革一樣厚，色素會增加，苔蘚會發生變化。區域性可出現皸裂和潰瘍，如潰瘍長期不愈，特別是有結節隆起是，應警惕區域性癌變的可能，需活檢確診，這就是女性外陰白斑。
外陰白斑原因
1、內分泌失調：非外傷性疾病出現的原因一般與內分泌失調有著密切的關係，所以外陰白斑的發生也與內分泌有聯絡。內分泌病變或紊亂而產生的抑素嗎能夠使區域性結締組織增生或使該處表皮代謝的刺激之間失調從而導致外陰白斑。
2、外陰感染：外陰感染主要是指患者的生活習慣不衛生，比如不經常用PH4弱酸配方的女性護理液清洗外陰；習慣穿化纖內褲，而不是純棉內褲；衛生用品不潔淨；到衛生條件不達標的浴池洗澡、浴場游泳等。
3、疾病確診時，患者首先要考慮是否患有糖尿病、外陰瘙癢、白癜風、外陰溼疹等其他疾病，如果疾病發生後治療不當或藥物不合理，外陰白斑的症狀表現就會加重。
4、遺傳因素:研究發現外陰白斑病的出現與遺傳有關，臨床發現約10-30%的患者是遺傳引起的，遺傳引起的外陰白斑病以萎縮型為主，患者以幼女為主。因此，檢查未滿15歲的患者時，必須考慮遺傳因素，考慮其他因素。
外陰白斑預防
1、飲食方面:飲食方面，患者應避免辛辣刺激、油膩肉腥的食物。蔥、姜、蒜、海鮮、淡水魚、肉、羊肉、狗肉、鳥類鴨鵝等。多吃蔬菜水果和含鐵、銅、錳等微量元素多的食物。治療期間禁止飲酒，禁止辣椒、蔥、蒜等生冷刺激性食物。外陰潮溼重的患者，忌食糖、甜食、蘋果等含糖量高的食物，避免瘙癢或病情加重。
2、作息習慣：外陰白斑的生活護理中的特別強調的是患者的作息習慣，一定要有規律，不可熬夜，最好是在十一點之前入睡，不可長時間的久坐或久站。
3、鍛鍊身體:平時注意鍛鍊，外陰白斑是慢性婦科疾病，患者從疾病到發病多年，身體恢復力和抵抗力比普通人弱，容易感染真菌黴菌，瘙癢，日常生活中要注意個人衛生。
4、穿著方面:日常生活中穿寬鬆透氣性好的內衣，以棉製品為主，避免穿尼龍等化纖製品的內衣，患部乾燥、通氣、涼爽。
外陰白斑保健
1、平時容易過敏或發性大的食物要慎重吃。
2、注意勞動和休息的結合，避免過度勞累、精神緊張和所有精神刺激。
3、多吃富含維生素的飲食，糾正貧血、胃酸低下、一切異常飲食習慣。
4、內褲宜穿寬鬆的棉織品，不穿尼龍或化纖製品，夏季不宜穿連褲襪，平時不宜穿過緊的緊身褲，或牛仔褲。
5、治療陰道炎、骨盤炎、子宮頸炎等白帶增多的疾病，避免外陰部浸入白帶，發炎，治療糖尿病、章魚病、外陰、陰道滴蟲或黴菌感染。
6、治療陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等白帶增多的疾病，避免外陰頻繁，白帶浸泡發炎。
7、避免刺激：避免刺激是預防本病之中的一個重要內容，女性在日常生活中要注意，在清洗外陰時忌用肥皂、PP粉或其他刺激性藥物，同時要保持外陰清潔。
