古人有一滴精，十滴血的說法，也有握不住，保持精神的養生術。這裡所說的握不住是我們通常所說的忍精不射。
忍精補射的養生作用，目前已被現代醫學否認。真正被現代醫學認可的作用主要有兩個方面。有效降低妊娠風險2。有效延長性生活時間。
說到這裡，可能會有男性朋友不禁會問：忍精不射這麼好，能避孕、能延時，難道對人體就沒有一點危害了嗎？
當然不是。
關於忍精不射的危害，積善堂專家，根據多年的臨床實踐經驗，將其總結為以下四點：
1、忍精不射，容易導致避孕的失敗。
忍精不射，確實能夠避孕，但是這種避孕方式，失敗率是非常高的。因為女性懷孕，只需要一枚精子和一枚卵子的結合就足夠了。
實際上，男性尿、尿道球腺液(也稱為預射精液)可能混合精子。忍精不射，可以避免精液進入女性生殖道，實現精卵結合，但尿和尿道球腺液不能進入女性生殖道，實現精卵結合。由於尿液和尿道球腺液，進入女性生殖道的時間比精液早得多。
2、忍精不射，容易引起陰莖海綿體的壞死。
忍精不射，可有效延長性生活時間。性生活時間延長，也就意味著陰莖海綿體充血的時間延長。
陰莖海綿體長期充血，陰莖海綿體血流不暢，血液迴圈受阻，新陳代謝和營養供給功能下降。新陳代謝和營養供應功能下降，陰莖海綿體無法正常營養和維護，增加陰莖海綿體缺血性壞死的風險。
舉個例子，南美曾經有伐木工人，不幸被大樹壓斷了腿。最後，這位伐木工，由於雙腿長時間受到壓迫，血液迴圈受到阻礙，導致下肢缺血壞死，非常沮喪地接受了截肢手術。
3、忍精不射，容易引起膀胱和精囊炎症。
忍精不射，能夠阻止精液射出體外。那麼，這些即將射出體外的精液，到底去哪裡了？
積善堂專家介紹說:忍精不射，用擠龜頭、尿道等方法實現的話，即將射出的精液是逆行進入膀胱還是逆行進入精囊腺。
精液逆行進入膀胱，容易引起膀胱頸口急劇擴張，引起膀胱頸口急性損傷，引起急性膀胱炎症的精液逆行進入精囊腺，容易引起精囊腺急劇擴張，引起精囊腺急性損傷，引起急性精囊炎症。
一般來說，膀胱頸口收縮能力強，臨床上忍精不發生急性精囊炎症的概率遠高於無法忍受的急性膀胱炎。
4、忍精不射，容易引起前列腺炎症。
一方面，忍精不射，不利於前列腺充血的及時消失，從長遠來看，慢性前列腺炎的發生概率增加，另一方面，前列腺急劇擴張，容易引起前列腺急性損傷，引起急性前列腺炎症。
當然，男性朋友自身患前列腺炎，前列腺鈣化，無法忍受精神的直接結果是前列腺炎的病情惡化，前列腺炎的反覆發作。
