男人如何變得更強大?雖然男人很少關注自己的健康問題,但他們非常關注自己的效能力,因為每個男人都想在床上變得更強大。男人怎麼能變得更強大?
1.性幻想物件清晰
當伴侶充滿激情時,你可以想象它會增強衝動,保持15分鐘不射精。
2、擠壓陰莖
如果你覺得自己在性生活中即將射精,你可以暫停運動,輕輕擠壓陰莖頂部,將壓力集中在尿道上,這將暫時抑制充滿血液的陰莖的射精反應。
3、保持適度性奮
性狀態可分為四個階段,即興奮、持續、高潮和消退。如果你想延長射精時間,你必須掌握不同階段之間的比例。如果興奮的滿分是10,試著保持7分,也就是說,當身體不完全熱時,開始移動,並在隨後的階段逐漸升溫。
4、經常做性鍛鍊
做一些肌肉鍛鍊,比如在排尿時間歇性停止射擊,數10次後繼續排尿。此外,你還可以在辦公桌前收縮陰莖肌肉,以提高你的控制能力。
5.頂住陰蒂,不要抽插。
兩個人的身體完全粘在一起,用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以溫和,在靜止時感受微妙的變化。
6、讓她先達到高潮
女性優先的原則也適用於性。當她先達到高潮時,男性的心理壓力就會減輕,在放鬆的狀態下可以持續更長時間。
7.適量使用藥物
73%患有早洩的男性可以在醫生的指導下使用一些藥物。
8、二次攻擊。
通常,當男性在第一次射精後再次勃起時,達到高潮需要更長的時間。因此,試著每晚愛兩次。
9、讓她在上面
當使用女性時,陰莖的刺激程度相對較低。它還可以減緩你妻子的速度,只有當你感到勃起下降時才會加速,這樣性愛時間就會顯著延長。
10、關注當下
幻想高潮的到來也會加速射精。因此,男人應該仔細體驗愛人在嘴脣上的溫柔觸控和享受,而不是想象即將到來的高潮。
11種食物讓男人更厲害
1、雞蛋
雞蛋富含維生素B6,B5.這些可以幫助人類平衡激素水平,減輕壓力。據說吃雞蛋也會增加性慾。
最好的吃法:魚子醬,香餅配煮雞蛋。
2、芹菜
芹菜是一種神奇的蔬菜(在這方面),因為它包含androsterone(一種男性激素),這種androsteroneM可以同時排汗M感覺會更興奮。
最好的吃法:生吃。
3、生蠔
這是經典的天然春藥。牡蠣含量高inc(鋅),可以增加男性精子產量,產生睪丸素。它還含有dopamine(多巴胺)是一種能改善性慾的激素。
最好的食用方法洗乾淨,和冰檸檬混合。
4、芒果、桃子、草莓
他們對營養沒有特別的貢獻。只是他們的造型比較情色,適合調情。
最好的吃法:調情時使用。
5、香蕉
香蕉含有bromelainenzyme(菠蘿),能改善性慾,治療陽痿。
最好的吃法:這樣吃吧。
6、鱷梨
鱷梨富含葉酸,有助於新城的新陳代謝,讓你獲得更多的能量。維生素B6和鉀可以增加男性和女性的性慾。
最好的吃法:用手指挖肉,讓MM舔舐之。
7、無花果
無花果富含氨基酸,還能提高性慾,還能提高耐力。
最好的食用方新鮮的。
8、大蒜
大蒜中含有allicin,它可以增強器官的血液流動。但這一切都是味道,所以當你吃它時,你必須加口香糖。
最好的吃法:大蒜味道太重,以前不好吃,最好以膠囊的形式吃。
9、杏仁
杏仁不僅能激發女性的熱情,還能保證男性激素的健康。
最好的吃法:就這樣吃吧。
10、肝
肝能使性慾下降更慢。
最好的食用方法用洋蔥、香料、橄欖油煎。
11、巧克力
巧克力巧克力heobromine(可可鹼)和phenylethylamine,能讓人感覺到愛,當然MM巧克力也是它入選的原因之一。