女性盆腔炎實際上是由一些小習慣引起的，那麼，傷害女性盆腔的習慣是什麼呢？下面的小邊將介紹傷害女性盆腔的習慣。
對於女性來說，盆腔就像一個聚寶盆。它是女性美麗動人的性激素分泌器官，也是嬰兒生長髮育的溫暖巢穴。這對女性來說非常重要。因此，無論哪個年齡段，女性都應該小心照顧這個聚寶盆，以避免盆腔炎等婦科疾病對其造成損害。必須小心避免以下傷害聚寶盆的行為。
五大誘因傷害了女性的聚寶盆
近年來，慢性盆腔炎的發病率呈上升趨勢。一些年輕女性性生活頻繁，不注意衛生，導致盆腔炎。
盆腔炎的原因有很多，如月經、流產等婦科手術、不良衛生習慣等因素可以削弱女性生殖系統原有的自然保護機制。當身體免疫力下降、內分泌變化或外源性致病菌入侵時，炎症就會發生。
誘因1:月經期間不注意衛生
在月經期間，子宮內膜剝離會導致血竇擴張，為細菌的繁殖創造良好的環境。如果此時不注意個人陰道衛生，使用不潔衛生巾、月經性生活等，很容易使病原體侵入陰道，向上擴散，引起盆腔炎。
怎麼做？
月經期間一定要勤換衛生巾，保持外陰清潔。
2.此外，平時還要清潔外陰，勤換內衣，保持私處清潔乾燥。
3.不要隨意清洗陰道。有些女性認為保持陰道清潔就是多清洗陰道。事實上，這會破壞陰道原菌群的平衡環境，更容易引起盆腔炎。
臨床上，許多慢性盆腔炎患者，如輸卵管積水，都有洗陰道的壞習慣。因此，如果不是因為陰道炎等原因，醫生建議不要經常洗陰道。
誘因2:久坐不動
久坐也可能導致盆腔炎。許多女性經常坐在辦公室裡，有時大部分時間都坐著。正是因為久坐，女性盆腔靜脈迴流受阻，充血過多，才會導致盆腔炎症。
怎麼做？
經常坐在辦公室裡的女性應該每小時起床散步，下班後參加散步、瑜伽等體育活動。
誘因3:經常穿緊身褲
經常穿緊身內衣或緊身牛仔褲的女性也會成為盆腔炎的首選物件。這是因為緊身內衣使陰分泌物積聚，不能在潮溼的環境中分泌，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染會誘發盆腔炎、尿道感染等。
怎麼做？
女性要選擇透氣的棉質內衣，不要太小太緊。
誘因4:性生活頻繁，無節制
性交也是盆腔炎的一個重要原因。如今，許多女性有開放的觀念和更多的性伴侶。如果性過於頻繁，性器官長期興奮，會導致盆腔持續充血，長期誘發慢性盆腔炎。
此外，在性生活前忽視區域性清潔，沒有及時排尿或清潔，甚至在月經期間，這些壞習慣會導致細菌從外部進入陰道破壞陰道正常菌群的平衡，導致細菌快速生長繁殖，甚至上升感染和盆腔炎症。
怎麼做？
女性在享受性愛時，要記得適可而止。
誘因5:反覆流產，手術感染
反覆流產也是許多年輕女性患盆腔炎的原因。現在流產大多是無痛流產，減輕了疼痛，但一些年輕女性錯誤地認為流產沒什麼大不了的，所以她們在性生活中不太注意避孕措施，所以很容易反覆招募。
意外懷孕後，一些婦女不想要孩子，所以她們選擇做墮胎手術，但她們往往認為普通醫院人多，檢查麻煩，但喜歡在一些小診所接受不規則、不安全的墮胎手術，但不知道，這種不安全的手術可能會讓她患盆腔炎。
怎麼做？
不想生孩子孩子時，你必須避孕。如果你想墮胎，你必須去正規醫院。
感染盆腔炎 腰痠背痛被誤認為是腰肌勞損
盆腔炎是最常見的婦科炎症之一。盆腔炎的主要罪魁禍首是感染，如性病中的衣原體和淋球菌，或生活在陰道的菌群。這些病原體導致女性內生殖器及周圍結締組織盆腔腹膜發炎。炎症可以侷限於一個部位或多個部位。
女性感染盆腔炎時，會出現下腹痛、背痛、尿頻、尿急、白帶增多、異味等症狀。因為有些女性盆腔炎的症狀不典型，可能只是腰痠背痛，所以不認真對待。有些女性會把這些背痛誤認為是腰肌勞損。
及時就醫非常關鍵，及時就醫非常關鍵
一旦確診為盆腔炎，必須及時、規範、徹底治療。急性盆腔炎發作1-2天內應立即治療，但部分患者因對盆腔炎缺乏瞭解而拖延一週多。他們去醫院真的很痛苦。此時，盆腔組織可能已經粘連。
如果盆腔炎在急性期得不到及時正確的治療，可能會拖成慢性盆腔炎，影響女性生活質量。嚴重時可能會出現輸卵管粘連、輸卵管積膿等不良後果，導致不孕、異位妊娠等。
預防：
1.杜絕各種感染途徑，保持會陰清潔乾燥，每天晚上用清水清洗外陰，做一個特殊的盆。不要用手清洗陰道，也不要用熱水和肥皂清洗外陰。盆腔炎時白帶多，質地粘稠，要勤換內衣，不要穿緊身化纖內衣。
2.婦科手術後陰道出血，如月經期、流產後及上、取環等。，必須禁止性生活、游泳、洗澡、洗桑那浴，並經常更換衛生巾。因此，當身體抵抗力下降時，致病菌很容易乘機進入並引起感染。
3.被診斷為急性或亞急性盆腔炎患者，必須按照醫生的建議積極配合治療。患者必須臥床休息或半臥位，以限制炎症和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者不宜過度勞累，勞逸結合，控制性交，避免症狀加重。
4.發熱患者退熱時一般出汗較多。注意保暖，保持身體乾燥。出汗後換衣服和褲子，避免吹空調或直接吹對流風。
5.注意觀察白帶的數量、質量、顏色和味道。白帶量大、黃色厚、有臭味的，說明病情嚴重。比如白帶由黃變白(或淺黃)，量由多變少，味道趨於正常(微酸味)，說明病情有所好轉。
6.急性或亞急性盆腔炎患者應保持大便通暢，觀察大便特徵。如果大便中有膿或內急後有重感，應立即到醫院就診，防止盆腔膿腫腸壁，引起急性腹膜炎。
7、部分患者患有慢性盆腔炎，感覺有點不適，服用抗生素，長期服用會出現陰道菌群紊亂，導致陰道分泌物增加，白豆渣樣白帶，此時應立即去醫院，消除黴菌性陰道炎。
8.盆腔炎患者要注意飲食調理，加強營養。發燒期間要吃清淡易消化的飲食。高燒患者可以喝梨汁或蘋果汁、西瓜汁，但冷凍後不能喝。白帶色黃、量多、質稠的患者屬於溼熱證，避免油膩辛辣的油炸食品。少腹冷痛、怕冷、腰痠痛的患者屬於冷凝氣滯型，飲食中可給予薑湯、紅糖水、桂元肉等溫熱食物。五心煩熱、腰痛的患者多為腎陰虛，可食用肉、蛋、血、肉，滋補強壯。
9.做好避孕工作，儘量減少人工流產的創傷。嚴格無菌操作，避免致病菌入侵。
10、慢性盆腔炎、腹部腫塊患者採用中藥保留灌腸治療，效果良好，具有促進血液迴圈、消除血瘀、軟散結、清熱解毒或暖宮散寒的作用。
以上是對女性盆腔習慣的傷害。女人注意到生活了嗎？如果發現盆腔炎，必須及時治療。
