7個月寶寶稀飯怎麼做

7個月的寶寶，飲食上已經不能單純的吃母乳了，母乳裡的營養已經不足夠滿足寶寶的身體發育需求了。這個時候，需要給寶寶增加輔食。7個月的寶寶已經開始長出乳牙了，但是乳牙還是比較脆弱的，要注意保護，那麼7個月寶寶稀飯怎麼做？

7個月寶寶稀飯怎麼做

不要吃稀飯，可以做粥。

1、蛋黃粥

大米2小匙洗淨，加水約120毫升泡1~2小時，然後用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎後加入粥鍋內，再煮10分鐘左右即可。

2、水果麥片粥

把麥片3大匙放入鍋內，加入牛奶一大匙後用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，停火後加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

3、麵包粥

把麵包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內煮，麵包變軟後停火即可。

4、牛奶藕粉

藕粉或澱粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。

7個月寶寶的營養護理

要進一步給寶寶新增輔食，新增的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配。在寶寶發育的高峰期，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育並抑制神經的異常興奮。

果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米湯。

米糊：蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥。

蔬菜：胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜。

對於寶寶的飲食，要注意食物的營養搭配和易吸收性。寶寶的消化系統還沒有發育完善，對於食物的吸收還是有侷限性的，而且軟硬程度要偏軟，如果太硬讓寶寶嚼不爛直接吞進肚子，不易消化，吞嚥的過程中也許會發生意外，家長要引起足夠的重視。