很多家長都喜歡抱著自己的寶寶，有的時候抱著抱著新生兒就睡著了，於是慢慢的新生兒養成了抱著睡的毛病，從此之後家長抱著就可以睡著，但是家長一放下，新生兒就會啼哭不止。那麼怎樣改掉新生兒抱著睡的毛病呢？
1.家長一定要給小寶寶養成自主睡眠的好習慣。其實小寶寶的自主睡眠能力是需要鍛鍊的，家長不要慣著孩子，有的時候慣著孩子就是害了孩子，一定要在小寶寶沒有睡著之前就將小寶寶放在床上，不要讓寶寶抱著睡。
2.如果小寶寶抱著睡著了，但是不要馬上放在床上，因為小寶寶可能正處於淺睡眠階段，一定要等到寶寶睡得更熟才能夠將小寶寶放在床上。這樣小寶寶就不會驚醒。
3.小寶寶抱著睡著可以將小寶寶放在床上，放在床上的姿勢其實也是很重要的，最好是掌握正確的姿勢，不要讓小寶寶驚醒才好。可以在小寶寶的脖子上面放上一個毛巾，這樣在放下小寶寶的時候就比較不容易驚醒，可以讓小寶寶的保持繼續的睡眠。
4.如果實在是無法改變小寶寶抱著睡的毛病，那麼就將小寶寶抱得久一些，這樣可以讓小寶寶進入深睡眠，進入深睡眠之後的小寶寶放在床上比較不容易驚醒，可以讓小寶寶抱著睡，但是睡著後一定要放在床上才好。
