腿抽筋是很常見的，我們會發現，有些時候如果長時間泡在泳池裡面，就會出現小腿抽筋的情況。長時間久坐不動或者一直站著，也容易出現腿抽筋。對於嬰兒來說，也會出現腿抽筋的症狀。那麼，嬰兒腿抽筋是怎麼回事呢？
如果嬰兒經常出現腿抽筋，就要引起注意了，因為嬰兒身上的某些表現，會折射出身體，某些方面的問題，嬰兒經常腿抽筋，那很有可能是缺鈣的表現。嬰兒身體的營養不是很充足，尤其是缺乏鈣質的話，是很容易出現腿抽筋的症狀的。所以這個時候父母要給寶寶補充鈣質。
補充鈣質的方法有很多，比如可以多喝含鈣質比較多的牛奶，吃鈣片補充，在一日三餐裡多吃些含鈣的食物，寶寶的身體就會有比較多的鈣質了。寶寶的身體如果鈣質充足了，那麼骨骼就會生長得好，腿也不容易出現抽筋的情況了。
可以讓寶寶多晒太陽，因為晒太陽可以補充鈣質，但要記住不是讓寶寶在太陽底下暴晒，在陽光比較溫和的天氣，帶寶寶出來晒太陽，也不要晒太久，這樣才對寶寶的身體健康有利。
