當寶寶滿了6個月以後，媽媽都會選擇可口的食物及時進行新增，隨著年齡的增加，所吃的食物品類更加豐富，而且食材豐富，製作方法也要非常的科學，才能保證寶寶的正常發育，那麼寶寶7個月輔食吃什麼？
1、在這個時期主要是吃好消化稀軟的米粉，精心熬製的小米粥，或者品質非常好的蔬菜湯汁，煮爛的麵條，這樣能夠有效的對寶寶的咀嚼能力，進行很好的鍛鍊，新增輔食也有一定的原則，最初可以選擇澱粉類的食物，然後向蔬菜，水果逐漸的過渡，最後可以新增動物性的肉質。
2、剛開始的時候餵養數量要少，每天在3次，一次喂兩勺左右的米粉，在寶寶的腸胃道出現了適應之後，要及時的增加數量，並且新增其他的新食材，一天保持在3~4次，按時喂調節腸胃菌群的益生菌，有效的促進腸胃道的發育。
3、在每天早晨傍晚的時候，要用消毒的紗布，蘸上溫和的開水，來對寶寶的口腔和舌頭進行全面的清潔，因為在吃食物或者牛奶的過程中，嘴巴里面會有殘留的物質，很容易滋生出細菌和病毒，每天清潔兩次能夠有效的避免腸胃道疾病的出現，同時還要多帶著寶寶外出進行遊玩，接受陽光照射，有效提高自身的抗病能力。
