要想寶寶生長髮育好，家長就需要注意寶寶的睡姿。一般情況下，寶寶的睡覺姿勢應該以舒適為宜，不可以讓寶寶長時間保持一個姿勢不變，可以讓寶寶用平躺和側躺的姿勢來交替睡覺。那麼，晚上如何讓寶寶平躺呢？
晚上想讓寶寶平躺睡覺可以採用玩具誘導的方法，在寶寶睡覺的床上空懸掛一些吸引眼球的玩具，寶寶自然會平躺著玩耍，之後入睡。當然也可以把寶寶的被褥鋪成適合平躺的種類，兩邊高中間低，寶寶睡覺的時候也不太會翻身，就能平躺睡覺。
但實際上寶寶的睡姿最好由他自己喜歡，如果一直平躺睡覺，寶寶的後腦勺和頭型就會不好看，所以可以適當側臥睡覺，家長可以實時調整睡姿，讓寶寶睡出均勻的頭型，而且更換睡姿也能讓寶寶鍛鍊背部肌肉，對於日後學走路都有幫助。
當寶寶平躺睡覺時，家長也有要注意的要求。出生不滿三個月的寶寶經常會平躺吐奶，所以家長如果發現寶寶有吐奶的跡象，一定不要維持平躺的睡姿，否則很容易造成窒息，及時給寶寶清理喉嚨內的物質，保持寶寶呼吸順暢。
