我們知道剛出生不久的寶寶不需要吃鹽，不能讓孩子吃含有鹽的食物，否則會對寶寶的生長髮育造成不良的影響，但是到了一定的月齡，就要及時開始新增鹽，那麼寶寶幾個月可以吃鹽？
寶寶6個月可以吃鹽，但只能吃少量的鹽。寶寶對鹽的敏感度要比大人高出許多，食物內鹽的含量在2.5‰時，大人會覺得淡，但是寶寶吃起來就會覺得鹹了，如果一直讓寶寶吃加了鹽的東西，寶寶的口味就會逐漸加重，而且人體對鹽的需求量其實是有限的。在寶寶六個月以前，身體的腎臟、消化功能都還不完善，如果吃鹽過多會使腎臟負擔加重，還容易使寶寶發生呼吸道感染，妨礙身體對鋅的吸收。
在寶寶6個月左右，會進入味蕾發育、口味形成的重要階段，這個時候要讓寶寶接受更多的食物種類，感受食物原本的味道。6個月內的寶寶鈉的攝入應該在200mg左右，也就是隻需要攝入鹽0.5g。在母乳、奶粉內就含有可供寶寶生長髮育所需要的鈉，不需要再另外新增鹽。
寶寶12個月左右時，當寶寶以軟飯、軟麵條等食物作為主食後，可以適當地新增少量的鹽，但是要嚴重控制鹽的攝入量，以1-2g為宜，不要超出2g。如果寶寶有呼吸道感染、腎炎或者心臟病等，更應嚴格限制鹽的攝入量。
