牛奶是健康的飲品,但有些寶寶在喝了牛奶後會出現肚子響的情況,家長就會比較擔心,是不是有什麼問題,那麼,孩子喝牛奶肚子響要緊嗎?喝牛奶就拉肚子可以用酸奶替代嗎?下面本站小編就帶來介紹。
寶寶喝過牛奶後肚子響沒有明顯不適,不必過於擔憂。
包含牛奶在內的奶製品,是屬於容易產氣的食物型別,氣體在腸道中游走就會發出異響。
如果寶寶只是肚子有響聲,但沒有明顯不舒服比如哭鬧等表現,可能只是當天容易產氣的食物吃多了。
這種情況下,讓寶寶少量多次攝入牛奶都是沒問題的。
如果寶寶月齡較小,喝奶的過程中也可能會伴隨著氣體的吞入,帶來打嗝排氣等情況。
家長可以在寶寶喝完奶後,將寶寶輕輕放在自己的肩膀上,手持空心掌輕輕敲由上到下敲打背部,幫助寶寶排出吞入的氣體。
寶寶喝完奶後肚子響,如果還伴有其他明顯症狀,考慮是否對牛奶不耐受或過敏
如果寶寶喝奶後除了肚子咕嚕響,還表現出其他不適,則要考慮下寶寶是否是牛奶蛋白過敏或不耐受。
有人說,喝牛奶拉肚子的人可以用酸奶代替牛奶。
可以用市售酸奶替代一部分牛奶營養,但不能全部換成市售酸奶。
生長髮育階段的孩子,建議每天500ml牛奶;如果換成500ml市售酸奶會導致糖分攝入過多,長期如此肥胖、齲齒可能會找上門。
“乳糖不耐受”怎麼喝牛奶?
由於人體消化道內缺乏乳糖酶,故而無法消化牛奶中的乳糖,乳糖進入結腸後,經結腸中的細菌發酵,產生大量氣體和醋酸等物質所致,這種現象被稱為“乳糖不耐受”。在中國,成年人中最為多見,幼兒及青少年的發生率也較高。
那麼,如果孩子有“乳糖不耐受”,在飲用牛奶的時候有哪些注意事項呢?
①不要空腹喝牛奶,可在飯中或飯後喝奶,以稀釋乳糖濃度;
②選擇酸奶或去乳糖乳等乳糖含量低或無乳糖的乳替代純牛奶;
③少量多次喝牛奶,例如先從50毫升開始喝,待腸胃適應後慢慢加量。
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