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瘦肉怎麼炒給寶寶吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.82W 次
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瘦肉怎麼炒給寶寶吃

現在物質生活豐富了,寶媽給寶寶做輔食時,自然會用到瘦肉,因為它脂肪含量不高,且有豐富的蛋白質,因此,倍受寶媽們的歡迎。當然也有一些寶媽不擅長廚藝,她們想要知道瘦肉怎麼炒給寶寶吃?

寶媽們給寶寶新增輔食,用到瘦肉做食材,若是較小的寶寶,不建議炒著吃,因為較小的寶寶不能吃太多的油,而且鹽以及一些調味品都不可能吃太多。因此建議寶媽們做瘦肉粥比較好。具體的做法如下:

先要購買新鮮的瘦肉,洗淨後切碎,也可以用絞餡機比較簡單。做瘦肉粥,適當地加入一些新鮮嫩的芹菜葉,瘦肉粥的營養較豐富,同時還可以豐富粥的味道。

接下來把弄好的肉糜放到一個大一點的碗中,再打入一個雞蛋到碗裡,之後用筷子將過些食材拌勻,讓粥的營養更全一些。

最後就放到鍋中蒸熟了,這個瘦肉粥適合1歲以內的寶寶食用。注意第一次給寶寶喂時,不要一次喂太多,避免其出現消化不良的情況,到了第二次再慢慢地新增。

適合寶寶的輔食除了瘦肉粥外,還要嬰兒米粉,蛋黃以及水果泥等等。總之,寶媽儘量多地給寶寶新增一些輔食種類,寶寶嘗試過許多食材的味道,這樣長大後挑食的情況會減少,好得話不會出現挑食。

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