寶寶流鼻血，一般會發生在比較乾燥的季節，比如夏季炎熱的時候，冬季室內比較乾燥的時候，是最容易導致寶寶流鼻血的，有時甚至在夜間，很多家長為此擔憂。那麼，寶寶內熱流鼻血怎麼辦？
1、改善飲食。寶寶內熱流鼻血，通常會有口渴，喜歡吃生冷的食物，大便乾燥，小便較黃等。給寶寶多喝水，每天吃新鮮的蔬菜和水果，同時注意避免易引發上火的食物，比如，荔枝，桔子，榴蓮等。同時不要吃油膩的食物，燒烤，煎炸食品，容易導致腸胃的刺激，導致內熱加重。
2、經常按摩腹部。寶寶內熱時，腸胃功能也會比較差，因此，在寶寶飯後一小時左右，在寶寶的腹部進行順時針按摩，可以增加腸胃的消化和吸收功能，有利於身體代謝產物的排洩，從而緩解內熱現象。每天堅持，效果比較不錯。
3、寶寶的穿衣要適量。出現內熱的寶寶，通常與家長給寶寶穿太多衣服分不開，過來的家長會有所瞭解，寶寶的體溫會稍高一些，活動力比成人大，穿衣服與成人一樣多或者少一層才比較適合，穿的過多，反而，會引起寶寶上火等症。
