作為家長都瞭解鈣元素，對於寶寶成長髮育的重要性，所以在日常會非常注重給寶寶補鈣。但有的新手爸媽畢竟沒有此方面經驗，雖然想給寶寶補鈣，卻不知該如何選擇。那麼，一週歲的寶寶吃什麼鈣好呢？
首先給一週歲寶寶補鈣，不能盲目進行。應該先帶寶寶去當地正規的醫院，進行抽血化驗，要檢查體內電解質水平，從而較為準確的診斷出，寶寶體內ca離子水平含量。然後才能結合診斷，確定是否需要補充鈣質，以及需要補充鈣質的劑量，和所需補鈣的時間長短。
如果確定需要補鈣，而目前鈣製劑的形式，分為片劑以及液體鈣形式。而給一歲的寶寶補鈣，建議吃液體鈣較好。因為此階段寶寶腸胃功能並未十分完善，所以吸收功能不足，而液體鈣可以較好的被腸胃所吸收，所以相對來說，服用液體鈣能夠較好的達到補鈣效果。
一歲寶寶正處於活潑可愛階段，在補鈣的同時，還要多帶寶寶進行戶外活動。因為充足的陽光照射，能夠保證體內鈣質元素吸收，所以，多進行戶外活動，也能起到輔助補鈣作用。
