在哺乳期,媽媽要以寶寶為前提,自然平時用的化妝品不能隨便塗抹,這就造成了各處的面板非常的乾燥,尤其是陰雨天,面板乾燥處,就會癢的特別厲害,就想了解下哺乳期面板乾燥怎麼辦?很多女性都遇到了這個問題。看了下文,各位就會有所瞭解。
哺乳期面板乾燥怎麼辦
既然是哺乳期不能亂用護膚品,但是可以用寶寶用的護膚品。寶寶用的護膚品都比較天然,保溼性也好,所以媽媽用也可以的更滋潤,可以改善現在的乾燥面板。另外要多喝水,面板才會更好。
哺乳期如何護膚
1、睡眠不足容易導致新陳代謝減緩、面板角質層水份流失,所以產後新媽媽在照顧自己的寶寶至於也要好好的珍惜睡眠的時間。
2、心情對面板也有很大的影響,不管在何時何地都要帶上自己的樂觀。
3、產後的飲食要規律,簡單但是有營養,可以多吃點含維生素C、E的食物,可以有效恢復面板彈性,比如雞爪、豬蹄、橙子、蘋果等等。
4、雖然不可以用美白的護膚品,但是要注意面板的保溼,可以在日常生活中可以多晒太陽,最好在9點左右晒一會,對身體各器官的調節有很大的幫助。
哺乳期面板乾燥怎麼辦?媽媽還是要多喝水,最好以白開水為主,而且日常的護膚品可以用專為寶寶設計的護膚品,也不會對寶寶造成傷害。其次要多吃有水分的食物,對面板的保溼有很大的幫助。然後要保持充足的睡眠時間,可以在寶寶睡覺的時候,大人也要跟著一起睡,這樣面板會更好一點。