寶媽在給寶寶斷奶後，乳房會出現回奶的相關症狀，有的寶媽的適應性比較好，分泌的奶液越來越少，逐漸恢復了正常。有的寶媽則出現乳房疼痛、發熱的情況。乳房有的地方摸上去硬硬的，那麼回奶乳房腫塊怎麼辦？
很多寶媽的胸部都會有硬硬的東西，這是很正常的，只要寶媽採取了正確的手法，慢慢就會好了，可以採取以下的辦法：
1.可以順著乳房血管的方向，輕輕地揉按。冰凍三尺非一日之寒，腫塊的形成也不是一兩天的事情。寶媽需要有耐心，每天都抽出一定的時間，按一按，讓堵在乳房的奶液疏散一下。也可以找專業的醫生或者催乳師幫助按摩。
2.斷奶後，肯定會有部分奶液儲存在乳房裡，時間長了就會滋生細菌，產生髮炎的症狀。有的寶媽的抵抗力比較低，有炎症後必須吃些消炎藥物，炎症才會消退。如果疼痛感非常強烈，也可以吃些消炎藥。
3.還可以採用熱敷的辦法，原理是利用熱脹冷縮的道理，讓腫塊附近的血管擴張，這些地方的血液就會加速流動，帶走部分體液，讓炎症消失得更快，緩解疼痛的症狀。
