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孕婦補魚肝油的注意事項
來源:孕育親子課 閱讀: 2.38W 次
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孕婦補魚肝油的注意事項有2點:
1.不要過多服用魚肝油,這會導致胎兒畸形。很多準媽媽把魚肝油當
滋補
品,這是一種誤解。
2.避免過多食用含維生素A、D豐富的食品,如動物肝臟等,因為這樣等於食用過量的維生素A、D。
3.不要混淆魚肝油和魚油的主要成分和作用了。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,魚油卻含有豐富的DHA,作用完全不同。
本文連結:https://www.yyqzk.com/zh-tw/yybd/baojian/11011.html
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