能不能吃

現代社會，很多人因為生活壓力和工作壓力，不注意身體的維護，不按時休息，不顧飲食，長期以來脾胃不好，容易影響健康。身體健康有問題，最終不能正常工作，影響生活質量，這是不可或缺的，平時需要做保養工作，工作繁忙，必須按時休息，規律飲......

原料:新鮮山楂1000克，新鮮胡蘿蔔1000克，糖150克。製作方法:①首先消毒容器:取乾淨的玻璃碗，放入鍋中加入清水煮5分鐘，取出，晾乾水分備用。②清洗新鮮山楂，在鍋內加入清水燒開後，將山楂放入煮2、3分鐘，將山楂的外皮煮起鍋。③......

冬天想瘦的人很多選擇喝茶，普洱茶在社會上被稱為減肥的好產品。但營養專家表示，這種作用不能誇大。對於減肥者來說，喝茶是很多人的選擇，其中特別是普洱茶減肥最有名。普洱茶可以降低血脂喝普洱茶，減肥效果好等傳聞使很多人......

胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜（潰瘍），從......

胃病是一種非常常見的疾病，很多人都有大大小小的胃病，小至消化不良，大至胃癌都屬於胃病的範疇。這些胃病發作快而痛苦，而且複發率非常高，嚴重影響我們的健康和生活質量，我們必須重視。胃病的形成多與飲食習慣和休息方式有關......

1、山藥:山藥中的粘滑成分可以包裹腸內的其他食物，慢慢吸收糖分。這種作用可以抑制飯後血糖的急劇上升，避免胰島素分泌過剩，更好地控制血糖。山藥還含有胰島素分泌不可或缺的鎂、鋅等有效成分、維生素B1、維生素B2。2、......

隨著近年來飲食質量的提高，很多人在日常飲食中沒有控制，脂肪堆積過多，引起脂肪肝。脂肪肝的發生對肝臟是致命的傷害，如果不及時治療就容易發生病變，脂肪肝出現後必須及時治療，治療期間也可以用水果輔助治療。哪些水果有助於......

肚子裡怎麼有肉？今年夏天，你必須輕鬆地把肚子上的贅肉送走！讓我們和小編一起看看什麼樣的飲食技巧可以輕鬆告別肉。肚子形成原因一、坐式生活:不喜歡運動，平時長時間坐著可以說是現代人最普遍的通病，吃完飯後坐著看電視，邊......

現在生活條件好了，很多中老年人膽固醇高。膽固醇過高對健康有很大影響，不僅會引起心臟病，還會引起腎衰竭，加快前列腺癌。膽固醇高怎麼辦？其實處理方法很簡單，主要是學會吃，平時可以多吃降低膽固醇的食物。膽固醇高的危害膽固......

豆製品是幼兒重要的營養品豆不僅是植物蛋白質的好來源，也是優質脂肪、礦物質、微量元素和維生素的好來源。但是，大豆有抑制人體消化酶的要素，大豆的吸收率只有64%。大豆浸泡加熱處理後，外層纖維和胃蛋白酶抑制素被解除，蛋......

由於性格和壓力，許多人經常無緣無故地感到憤怒。這種現象不僅會影響他們的健康，還會影響他們周圍的人際關係。你能通過飲食調整感情嗎？讓我們看看~一般的脾氣暴躁有以下三種情況:1、脾虛肝乘的症狀是身體疲勞、腹脹減少......

美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜誌的最新載體，發表了可以用食物解決的8個健康問題。這8種食物是天然藥浮腫:吃芹菜。《食物與感情》作者伊麗莎白......

海帶湯處方:蘿蔔、山楂、海帶、紅豆、甜葉菊苷粉用法:1、清洗海帶後切絲瀝乾蘿蔔、山楂、紅豆清洗待用2、將紅豆、蘿蔔、山楂加水、甜葉菊苷粉煮30分鐘薏米糯米飯處方:紅豆、糯米、科瓜種子、薏米、黃瓜用法:1、將紅......

膽固醇高的原因多種多樣，遺傳、壓力、飲食不協調可能使膽固醇高，但膽固醇高的人需要注意飲食控制，飲食控制不當的話動脈硬化的可能性很高。讓我們來談談高膽固醇患者的飲食禁忌。高膽固醇患者飲食禁忌1、高膽固醇血癥患......

咽炎主要是常因受涼，過度疲勞，菸酒過度等致全身及區域性抵抗力下降導致，發作起來難受，來試試食療茶飲吧，看看效果~1、將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主要治療慢性咽炎......

在很多人眼裡，心跳過快會導致血壓上升，但這並不是絕對的，因為心跳過慢也可能導致高血壓。高血壓怎麼辦？吃什麼能降低血壓？下面一起來了解下！心率過慢也會導致高血壓心率是指心臟每分鐘跳動的次數，一般情況下人的每分鐘心和脈......

夏天到了，女性們穿的衣服越來越少，露出的身體曲線也越來越明顯，減肥成為迫在眉睫的任務，減肥方法是正確的嗎？下一位編輯介紹減肥的注意事項。1、最好不要吃減肥藥，但是如果很胖的話，希望短期內能瘦下來，試試看，儘量選擇中藥，不......

1.疲勞飢餓時吃甜食快速補充體力體力過剩會導致體內能量不足、疲勞。甜食中的糖比其他食物吸收快，提高體內熱能，迅速補充體力。2.嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力腸胃功能紊亂、有脫水症狀的患者，適合吃流質飲食、喝加......

很多人都知道維生素a、維生素c對人體的作用，但對維生素b族的作用卻不太瞭解。維生素b族包括維生素B1(硫胺)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡多醇)、維生素B12(氰鈷胺)、維生素B9(葉酸......

現在的氣候異常，到了夏天，會變冷變熱，變熱，容易感冒，感冒吃什麼水果好呢什麼水果不能吃呢？現在就和小編一起來看看吧。適合感冒吃的水果1、菠蘿菠蘿幾乎含有人體所需的維生素、16種天然礦物質，有效幫助消化吸收。菠蘿中含有......

多數情況下，感冒是無法預防的，感冒有時發病很急，醒來時鼻子堵塞，也許只有一個小時，開始打噴嚏。打噴嚏是最常見的感冒症狀，打噴嚏和打噴嚏前鼻癢是病毒進入呼吸道的反應。在這種情況下，喝姜醋茶可能有效。做法非常簡單。生薑......

蔥白糯米粥材料長3釐米；肥蔥白5段，糯米60克，生薑5片，米醋5毫升。做法將前三味洗淨，成粥，煮成粥後加入米醋。用法每天2次，趁熱吃。本品散寒解表，溫止咳嗽。適用於風寒型急性支氣管炎。咳嗽剛開始，痰液薄，頭痛鼻塞，寒冷發熱，舌苔薄......

澱粉含量高的肯定熱量高，是減肥的敵人嗎？NO，隔夜的冷飯更助減肥！隔夜冷飯含有抗性澱粉，熱量不高健康，是減肥軍團的福音哦。介紹紅豆水果冷飯的減肥食譜，快點瘦吧營養師師介紹，加熱後冷卻的隔夜飯、冷飯、壽司飯等中含有的抗性......

中醫認為，溼邪是六淫(風、寒、暑、溼、幹、火六種外感病邪的統稱)之一，人體正氣不足、抵抗力下降時，成為致病因素，侵犯人體引起疾病。溼邪通常有外溼、內溼兩種。外溼多為氣候潮溼、水淋雨、居住溼氣引起的內溼過度嗜酒或......

中醫認為，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，必須根據症狀進行診治。腎虛多為長期積累疾病，不得急於，不得用大補藥補充或成分不明的補腎壯陽藥。應慢慢調理。陽虛症狀:腰膝痠痛，腰背冷痛，怕冷肢冷，特別是下肢頭暈，精神萎靡，臉色白或黎黑；......