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紅豆薏米燕麥粥的做法
來源:孕育親子課 閱讀: 2.38W 次
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原料:紅棗、薏米、燕麥、黑米
做法:
1、將紅豆用清水浸泡最少12小時
2、將浸泡好的紅豆和薏米、燕麥、黑米加入電
壓力鍋
,放入2倍清水,將電壓力鍋調到煮粥檔,煮30分鐘即可。
本文連結:https://www.yyqzk.com/zh-tw/yybd/shicai/129868.html
做法
薏米
燕麥粥
懷孕能吃薏米紅豆粥嗎
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紅豆燕麥粥的做法
材料:燕麥、脫脂牛奶各30克,蜜紅豆50克,水適量,少許糖。 做法:先把燕麥加水煮一會兒,生燕麥通常要煮半小時左右才能熟,如果是熟燕麥,就可以直接省去去這個步驟了。另外需...
04-01
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一般來說,紅豆薏米燕麥粥是具有利尿除溼去除浮腫的功效的,很適合孕婦喝,但是需要注意的是,如果孕婦並沒有感覺到體內有很強的溼氣,或者身體上沒有明顯的孕期浮腫,就不...
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