首頁 > 營養寶典 > 食材 > 生山楂的營養價值

生山楂的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 7.04K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

生山楂的營養價值

目前,市面的花果茶鋪都有子啊販賣山楂片,便於男女老少省去中間環節,喝到一杯暖暖的山楂茶。但是有些人也喜歡吃新鮮的生山楂,認為營養更高。那麼,生山楂的營養價值在哪兒呢?

山楂是一種果實類的藥物,從中醫學的角度講,它可以消食化積,行氣,活血化瘀。可以治療消化各種飲食積滯,特別是油膩肉食之類的食物,還可以治療各種淤血疼痛。

山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物等營養物質,有降血壓,促進胃腸消化的作用。

山楂還可以強心,降血壓,以及抗心律失常,降血脂,抗動脈硬化,降低血脂等作用。

溫馨提示:山楂不可以吃得太多,會引起胃酸過多的情況。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食