咖哩牛肉飯算得上是人人都喜歡的菜品,那麼咖哩牛肉飯怎麼做呢?下面一起來看看吧!
材料:牛肉、土豆、洋蔥、咖哩塊、巧克力、蘋果、胡蘿蔔
1、牛肉切成1.5到2釐米左右大小的牛肉塊,洋蔥切丁,土豆切塊。
2、炒洋蔥,這是整個咖哩最基礎和關鍵的一步。鍋內放油,加入切好的洋蔥碎,大火鞭炒至變色後,轉小火一直炒到洋蔥變成半透明淺棕色為止。
3、炒洋蔥的同時另做開水焯好牛肉備用。
4、在炒好的洋蔥鍋裡直接加入水,然後將焯好的牛肉放入,同時放入咖哩塊、切碎或者打成泥的半個蘋果以及巧克力一小塊。
5、大火煮開後轉中小火燉半小時左右,加入土豆和胡蘿蔔。
6、灶上燉著肉的時候,可以煮飯了,推薦日本米或者東北大米這種比較有嚼勁的圓粒大米。
7、燉到牛肉軟爛,土豆稜角模糊,咖哩成濃稠狀冒泡就可以盛出來,蓋在煮好的白飯旁邊就可以開吃了。
日式咖哩牛肉飯的做法相較於普通咖哩牛肉飯,日式咖哩牛肉飯柔和微辣,果香特色明顯。下面一起來看看日式咖哩牛肉飯的做法吧!
主料:牛肉500克
配料:蔥頭、胡蘿蔔、芹菜各50克,咖哩粉15克,鹽3克,乾紅葡萄酒、醬油各5克,麵粉25克,雞湯100克,油50克,辣椒麵、味精、香葉、蒜泥、胡椒粒各少許
做法:
1、將牛肉切成方塊,撒上鹽,用油炸成黃色,放入燜鍋裡,加水、乾紅葡萄酒、醬油、蔥頭絲、胡蘿蔔片、香葉、胡椒粒、鹽,用小炎燜2-3小時,至牛肉酥爛。
2、將煎盤燒熱,放蔥頭丁、芹菜段、香葉、蒜泥略炒,加麵粉炒出香味,再加咖哩粉炒香,放少許辣椒麵,做成咖哩醬盛出。
3、煎盤裡放雞湯燒開,放入咖哩醬、鹽、味精調勻,再把熟牛肉倒進煎盤,燴勻稍燜,出鍋裝盤即成。
咖哩牛肉飯怎麼做好吃咖哩牛肉飯要想做得好吃,還得注意一些小細節。下面一起來看看吧!
1、牛肉推薦牛腩或者腱子,不推薦用嫩小牛肉,不耐燉。
2、咖哩塊的選擇隨自己的喜好,不要用普通的咖哩粉就行。
3、炒洋蔥的過程比較漫長,要有耐心,這主要是為了炒出洋蔥的甜味。
4、蘋果和巧克力主要是為了增加鮮甜度,不喜歡甜味的朋友們可以忽略這兩個。
5、飯是咖哩牛肉飯的重要組成部分,所以絕對不能馬虎!怎麼做出粒粒分明的米飯?第一,在挑選米的時候,儘量選用東北大米。第二,米洗好以後,按照米:水=4:3.5的比例加入熱水(你沒有看錯,是熱水),再滴入5-10滴香油,放入電飯鍋內悶20分鐘。然後再按下煮飯鍵,煮好後,不要急著開蓋,應該把飯再悶20分鐘,然後再出鍋。這個時候米飯就會粒粒分明,味道香濃Q彈啦!
咖哩牛肉飯的營養價值1、牛肉味甘、性平,歸脾、胃經,具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
2、大米味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效,被譽為“五穀之首”。
3、咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾;
4、咖哩能促進血液迴圈,達到發汗的目的;
5、咖哩還具有協助傷口癒合、預防老年痴呆症的作用;
6、咖哩可以改善便祕,有益於腸道健康;
7、美國癌症研究協會指出,咖哩所含的薑黃素具有啟用肝細胞並抑制癌細胞的功能。
咖哩牛肉飯配什麼湯咖哩牛肉飯配什麼湯最好?下面一起來看看吧!
如果是日式咖哩牛肉飯,最好是搭配些溫和的西式湯,如雞茸蘑菇湯,酥皮蛤蠣湯一類。
如果是印度咖哩牛肉飯,最好還是選用有西蘭花和綠色蔬菜的蒜味海鮮湯。
另外,因為咖哩牛肉飯肉類和咖哩味道都很重,要平衡一下的話,可以配清淡點的蔬菜湯。下面一起來看看蔬菜湯的做法吧!
材料:洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、甜玉米、西紅柿、青筍、鹽、白胡椒粉
做法:
1、把洋蔥,胡蘿蔔,西紅柿,青筍,甜玉米清洗乾淨後,切成同樣大小的滾刀塊,芹菜去掉葉子只留梗,切成小段備用。
2、湯鍋中倒入一點點油,然後將2/3的西紅塊,和所有的洋蔥塊放入鍋中,煸炒30秒鐘,直到西紅柿炒軟,有紅色湯汁出現。
3、往鍋中倒入足量的清水,接著放入胡蘿蔔,芹菜,甜玉米,青筍。
4、大火煮開。
5、轉中小火,蓋上蓋子,煮20分鐘左右。
6、臨出鍋時放入剩餘一小部分的西紅柿,撒上鹽和白胡椒粉,攪勻後即可食用。
3、鍋中放入少許的橄欖油加熱,放入西芹與洋蔥炒香至金黃色,放入蛤蜊拌勻。
4、倒入海鮮高湯煮沸。
5、待煮沸時倒入奶油並加入白胡椒調味即可。