到了年底，姐姐總是有無盡的事情要做。她不僅要總結過去，還要展望未來。她覺得每天24小時是不夠的，所以晚上加班和熬夜是很常見的。同時，面板上也有各種各樣的問題，所以我們如何告別熬夜的肌肉，每天精力充沛地工作呢？
年底加班成為常態，痘痘、脫皮、暗沉等面板問題紛紛上門。這個時候怎麼保護面板？
洗澡緩解身心疲憊
忙碌給每個人帶來壓力，易怒的問題，洗澡是一個很好的調整方法。在溫水中加入美容油或精油，不僅可以消除身心疲勞，還可以放鬆肌肉緊張，促進深度睡眠，選擇不同的產品和不同的效果，有些抵抗乾燥，讚美面板。
去除角質，增強吸收力
睡眠不足會導致角質過度積累，阻塞面板，使面板暗沉蠟黃。因此，有必要適當去除廢棄的角質，提高面板的吸收能力，確保後續產品的吸收，保持美麗的面部。
基礎護膚步驟可以少
加班熬夜到不能洗澡睡覺，基本的面板保養或做，第二天面板可以很漂亮。此外，如果你化妝，無論多晚，你都必須仔細做好化妝清潔工作，不要讓化妝留在臉上，傷害面板。
做好保溼工作
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保溼效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使面板稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹;易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。
睡前補充維生素C
當面板睡眠不足時，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議睡前服用維生素C口服膠原蛋白產品不僅比白天有更好的吸收效果，而且有利於面板在睡眠中獲得充分的營養，恢復彈性光澤。
擦拭和修復晚霜，緩解和提高面板的抗氧化能力
從晚上10點到凌晨2點，細胞修復的高峰期，但熬夜的女孩不能在10點前睡覺。此時，新增修復晚霜，緩解面板問題，提高抗氧化能力，改善深色面板問題，提亮膚色。
小貼士:熬夜後大大挽救面板。
1、 按摩+蒸臉促進吸收，改善膚色：蒸臉，加速血液迴圈，更有效地吸收營養，消除淋巴毒素。按摩不僅能促進面板護理成分的吸收，還能使整個人變得精神飽滿。
2.早上起床用面膜喚醒面板:第二天早上起床後，可以敷5到10分鐘的面膜，幫助面板"充電"，加速面板新陳代謝，幫助面板恢復膚色。
3. 起床洗臉時，用冷熱交替刺激面部血液迴圈。
4、 早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。
5. 做一個簡單柔軟的練習，鍛鍊筋骨，讓精神旺盛。
早餐一定要吃飽，但不能吃冷食。
