近日，全國多地報道了天氣炎熱，有人晒黑、晒黑的訊息。在新聞中，被晒黑的人通常在炎熱的日子裡工作。而有部分人群上班的時間都是待在辦公室裡開著空調，這雖然很清涼，但是因為室內通風不暢，也容易誘發多種疾病，肺炎是其中常見的一種。在日常生活中，如何治療肺炎？
辦公室工作人員注意空調肺炎
研究表明，各種細菌、黴菌可以在空調室內繁殖。人們經常處於空調環境中，如果室內通風不良，很容易誘發呼吸道疾病——空調肺炎，出現發熱、咳嗽、咳痰、喉嚨痛等症狀。因此，使用空調的室內應保持清潔，並有足夠的光線。
室內外溫差不得超過5度。從炎熱的室外進入空調房時，用毛巾擦汗。空調的風口要比人體高，以免冷風直接吹到身上。及時開窗通風，減少空氣汙染。空調內的空氣隔離網應經常清洗，除去上面的灰塵和細菌、黴菌等。
肺炎常見的傳播機制
常見的傳播機制是吸入到肺泡的小飛沫或吸入上呼吸道分泌物。其他方式包括血源播散，經淋巴管感染，或直接由鄰近感染傳播。誘因包括呼吸道病毒感染、酒精中毒、風俗習慣、吸菸、心力衰竭、慢性堵塞性氣道疾病、年齡過小或過老、虛弱、糖尿病和慢性腎功能衰竭等免疫抑制、意識障礙、吞嚥困難和接觸感染因子。
緩解肺炎的方法是什麼？
耳貼療法
選擇孔:耳肺、氣管、肝、神門等反射區。
操作:在選定的耳穴上貼王不留種子。方法是先將藥物貼敷在小方塊膠布中央，然後貼在選定的耳穴上，每天自行按壓數次，3-7天更換1次。為了達到刺激的作用，適用於慢性支氣管炎的康復治療。
足底按摩療法
按摩以下兩組足部反射區:(1)腎、輸尿管、膀胱、腎上腺(2)鼻、肺、支氣管、喉、食管和氣管、胃、小腸、橫結腸、降結腸、肝、甲狀旁腺、胸、胸淋巴腺、頸、三叉神經、額竇、下半身淋巴腺。
操作方法：以輕手法按摩（1）組反射區，每區0.5至1分鐘，以區域性有痠痛感為宜；以輕、中度手法交替推按（2）組反射區，每區1-2分鐘；每天按摩1次，每次15-29分鐘，10天為1個療程。
注意事項：病程較長，按摩治療應有耐心，堅持不懈。嬰幼兒足部面板柔軟，需要長期按摩，操作力不得過重。每天按摩治療不得超過兩次。抽咳期(中期)配合藥物內治，特別需要，療效更好。
