不同的時節，我們養生的方法和方式是有著很大的區別的，所以我們必須要做一些適宜節氣的養生工作，尤其是在雨水節氣前後，我們更是需要重視一下養生的要點，但是許多的朋友們對於雨水節氣前後的一些養生要點還不是非常的瞭解，下面我們就來為大家詳細的介紹雨水節氣前後的養生要點。
防“倒春寒“，春捂要恰到好處
雨水節氣是春節裡面的第二個節氣，也是最容易出現“倒春寒“的節氣，因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降，這尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會明顯升高，容易誘發心臟病、心肌梗塞等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統疾病，很有可能會一番感冒或者是發燒的症狀了，所以尤其是孩子們，千萬不要過早的將厚衣服脫掉，不然對於自身的身體的健康是非常不利的。
“雨水“溼氣重，祛溼工作要做好
隨著雨水節氣的到來，貴如油的春雨通常會慢慢增多，但若雨水過多也會導致溼氣過盛，對人體最直接的危害就是溼困脾胃，出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀，一旦我們人體出現了這些病症，那麼不僅影響正常的生活，更是會給自身的健康帶來許多的麻煩了，所以我們就需要做好預防潮溼和預防疾病的工作。
