按摩灸足三裡治胃病
中醫說脾胃是後天的書，意味著人對食物中營養物質的消化吸收，依賴於脾胃功能的正常執行。現代社會工作壓力大，應酬多，很多人生活起居和飲食不規律，吃生冷瓜果和不乾淨的食物，或暴飲暴食，都很容易導致胃部疾病，或使疾病纏綿難愈或容易復發。
足三裡是預防和治療胃病的有效穴位，位於髕骨下緣3英寸(患者可以合併食指、中指、無名指和小指，以中指中節橫紋為基準，四指橫紋量為3英寸，下相同)，脛骨前稜外側橫指(患者拇指關節橫度)處(見圖2)。
可採用拇指點按、揉、艾條薰穴的方法，每次3~5分鐘，每天數次即可。操作時要注意使穴位區域性產生酸脹感，向周圍放射，使用灸時不要燙傷面板。中醫把灸足三裡的保健作用比作每天吃老母雞，說明其效果不同。對胃部疾病如急慢性胃炎、胃潰瘍等引起的疼痛、嘎嘎、噁心嘔吐、食慾減退等，都有很好的效果。
足三裡的效果作用
1、調節身體免疫力，提高抗病能力，調節脾胃，補充中益氣，通過活絡，疏風化溼，幫助正邪。
2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痺、洩瀉、便祕、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。
3、常用於治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血症，冠心病，心絞痛，風溼熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，楊痿，移精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。
4、修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。
