四季養生

現在的女性越來越重視自我保養，但是養生的也經常被遺忘。具體有哪些養生誤區？和主編一起往下看。1、無視婦科檢查一般醫生建議年齡在18歲以上的女性，特別是已經過性生活的女性，每年至少在醫院進行一次婦科檢查。有些女性......

人類每天都要進行正常的新陳代謝，只有這樣才能排出堆積在身體裡的廢物，一般的新陳代謝方式有大小便和出汗等，實際上身體裡的器官也有很多幫助排出體內的廢物，女性實際上比男性的代謝方式多，月經、月經實際上是排出體內的廢......

又到了涼爽的秋天，秋天是養生的最佳時期，男女老少都適合秋天滋養。但是，滋養養生也不能盲目補充。否則，會有反效果。女性秋天如何養生？1、早睡早起，注意秋凍秋季養生的原則是早睡早起，注意秋凍，保持健康。早睡的效果是有效收......

大多數女性生完孩子後都會出現妊娠紋，主要集中在大腿內側、腹部、胸部、臀部等，讓女性煩惱，特別是到了夏天不能穿臍裝，擔心會影響形象，妊娠紋一旦成長，完全消除的可能性就會變小，只能用生活中的一些方法淡化妊娠紋。如何淡化......

很多女性在經期前後都容易發生感冒，在經期本來飲食就要十分小心，那感冒了怎麼辦，能不能像平時一樣吃藥呢，其實，女性經期是可以吃藥的，但要慎重，不要吃一些活血化瘀的藥物。經期感冒可以吃藥嗎？女性朋友經期抵抗力下降，經常容易......

處方推薦1材料:海藻、夏枯草、米仁各30克、山楂15克、芥末10克、澤瀉、線陳、柴胡各10克、甘草6克。飲用方法:用水煎服，每天劑。原理:本方化痰消脂，健脾利溼，調理氣機，適合女性肥胖症治療。處方推薦2材料:決明子12、車前......

夏天很難自己冷卻，空調是最好的助手，但有些人吹空調會感到不舒服，有些孕婦吹空調咳嗽，孕婦的身體狀況、免疫力比普通人低，需要特別注意，首先孕婦吹空調咳嗽。孕婦一吹空調就咳嗽是怎麼回事？1、乾燥原因孕婦吹空調咳嗽很可能......

中午不睡，下午崩潰。每天高強度的工作，讓很多人養成了在午餐後小憩的習慣。而在辦公桌趴著睡也是很多白領的首要選擇，專家提醒上班族，長期使用趴睡枕會造成嚴重的頸椎、腰椎疾病，午睡最好能平展身體，即便達不到平躺的條件，睡......

肝臟不好的症狀主要是食慾下降、噁心、油膩等消化問題的代謝異常、黃疸症狀的膽汁分泌異常、無力、不想吃飯的維生素不足、面板乾燥、青春痘、浮腫等肝血不足、眼睛乾燥、模糊、肝氣不好便祕：排便是人體排除廢物及毒素......

現代女性的生活壓力越來越大，加班熬夜也是家常便飯，考慮和男性相比也很重，這些在感情方面容易生氣。此外，女性經期，痛經、懷孕、分娩、哺乳，這些都會導致氣血的消耗、失血。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性如果不注......

很多人頭暈嘔吐出汗時，有突發症狀。頭暈噁心出汗的原因是什麼？有時感冒或血壓異常。如果不及時及時治療，很有可能給身體造成更大的傷害。頭暈噁心嘔吐出虛汗是怎麼回事：1，低血糖低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L......

隨著健康知識的廣泛宣傳，越來越多的女性開始關注自己的私處健康。面對私人護理液的五花八門廣告，擦亮眼睛正確選擇是關鍵。如何選擇護理液是最正確的？不知道如何使用和購買護理液的女性朋友，下次和我們一起去看看吧如何正......

人一到秋冬季節，就顯得比較脆弱，這個時候可以多吃一些養生的甜品，那麼可以利用日常的東西來做一些適合秋冬季節養生的甜品，都有哪些呢?一起來看一下吧。秋冬滋補養生甜品1、銀耳湯銀耳具有益氣清腸的作用，取適當的銀耳，雪梨......

生活中很多女性朋友都希望自己的身體健康，只有身體健康的人才能有正常的幸福生活和工作。由於當前的生活和工作壓力，許多人出現了亞健康症狀。那麼，女性有什麼樣的身體症狀需要檢查呢？女人出現哪些亞健康症狀應該檢查？1、......

經常吸菸的行為要注意身體的變化。菸草有害物質獲得過多容易引起疾病，受某些疾病因素的影響身體會發生變化。有些人長時間大量吸菸，菸草有害物質累積降低肺功能，肺病變後臉部有特殊表現。臉部特徵明顯，與肺功能下降有關，應......

糖尿病是人們最不想交往的疾病之一，患糖尿病的不幸者在生活中有各種各樣的問題，糖尿病患者會失去功能嗎？接下來，編輯將討論這個問題。首先讓我們瞭解糖尿病，糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素......

眾所周知，生孩子是女性的重要任務，也是生命的延續。在日常生活中，女性多在結婚1年到2年內準備懷孕，而且年齡大不相同，一般在22歲到28歲之間。但是，由於家庭和身體的原因，各地的生育年齡近年來也發生了很大變化，早產和晚產，女性......

乳腺疾病是女性的常見疾病，近年來的發病率越來越高，並且發病年齡日趨低齡化，嚴重威脅著女性健康。而且，乳腺增生性疾病容易惡變為乳腺癌，因此對於乳腺疾病必須引起重視。下面就和大家介紹下在日常生活中如何預防、控制乳腺......

隨著氣溫的逐日攀升，很多朋友都感覺到了熱意，特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行，不過隨之而來的問題也不少。有一些朋友反應，天氣變熱了，睡眠質量也變得很差，這到底是為什麼呢？夏天，我們應該怎樣調整失眠問題？下面就一起......

理論上已經進入冬季，但由於天氣依然乾燥寒冷，面板乾燥的問題依然困擾著很多人。面板乾燥缺水自然會影響面板狀態，導致出現細紋、幹紋、緊繃、黃氣等的問題，那麼，水光針能改善面板乾燥問題嗎？水光針可以改善面板乾燥問題水光......

孕婦生完孩子後，總是堆積多少贅肉，產後母親應該怎樣有效地瘦身減肥呢？運動和飲食應該注意什麼？讓我們一起來看看。1、高溫瑜伽可以選擇高溫瑜伽作為產後瘦身運動，高溫瑜伽也被稱為熱瑜伽，在38度到42度之間的高溫環境下練習2......

女性的一輩子的卵子數量都是有限的，月經期就是把發育成熟的卵子排出體外，隨著排卵期的結束，女性就會面臨著停經，也就是步入老年時期。此時，女性每年月經次數少，能保持青春，延緩衰老嗎？月經週期短，不正常嗎？實際上，月經週期在21~3......

今天早上你差點遲到，9點前沒有時間看完自己的郵件。怎麼辦？環顧四周，沒人關注你，偷偷登入hotmail看看吧。哎，表姐剛好發了幾張小侄子玩泥巴的照片，還有她們一家人去夏威夷旅遊的照片。所以你開始把這些照片轉發給朋友。一兩......

便祕是指排便次數減少，同時排便困難，糞便乾燥，便祕是常見症狀，但長期便祕容易引起其他疾病，影響患者生活質量。便祕可以用藥物治療，也可以合理飲食緩解症狀。便祕吃什麼水果1、便祕吃柑橘柑橘中含有豐富的纖維素和營養物質，......

到了夏天紫外線很強，如果不採取防晒措施的話，黑色素會沉積在身上，面板會變黃變黑，但是因為工作一直在外出，所以必須晒太陽，晒太陽後怎麼美白呢？女人經常晒太陽怎麼美白？1、立即為身體冷卻在外面晒黑回家後，先休息30分鐘左右，然......