關於黑枸杞治療白癜風，有些人認為是“以色補色”的功效，其實是不科學的，最重要的是看食物本身的營養價值，那麼，白癜風要多吃哪些食物？下面本站小編就帶來介紹。
實際上，紅枸杞和黑枸杞本身都含有大量的營養元素，可以補氣強精，滋補肝腎，改善睡眠等，對提高人體的免疫功能，保護身體健康都有很大的幫助，所以枸杞的營養價值很高。
黑枸杞不同於紅枸杞的一點，是黑枸杞中含有一種特有的物質——花青素。
花青素是一種很強的抗氧化劑，可以有效的延緩衰老，同時還可以改善人體血液迴圈，加強血管的恢復力。
由此看來，無論是紅枸杞還是黑枸杞白癜風患者適量食用的話，對補充微量元素和提高免疫力都是有好處的。
但要說到黑枸杞治療白癜風，很多患者過分相信“以色補色”的功效，甚至是曲解，實際上，這是非常不科學，也是不可取的。
要知道，人體的黑色素形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，進而氧化黑色素。
因此並不是說，是以色補色起了作用，主要還得要看本身的營養價值。與其一味執著的吃黑色食物，不如多補充富含酪氨酸酶及礦物質的食物。
1、多吃黑色食物。經常使用各種黑色食物有利於血管健康，同時起到滋陰補腎的效果，對於預防和改善白癜風有一定的好處。黑色食物中含有豐富的花青素和礦物質，不僅能夠增強個體免疫力水平，還有助於改善面板韌性。
常見的黑色食物有黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻，黑木耳，海帶和紫菜等等。以上食物具有很高的藥用價值，還可預防貧血、脫髮、白髮和皮炎。
2、多吃粗纖維食物。膳食纖維對於改善白癜風具有不錯的功效。比如穀類、豆類和菌類。大部分的豆類產品含有人體所需的植物蛋白與膳食纖維，有助於白癜風患者黑色素的合成，達到減輕症狀的目的。同時菌類食物含有豐富的氨基酸成分，其為黑色素細胞提供源源不斷的物質。建議患者多吃小米、毛豆、燕麥、金針菇、鮮香菇和豌豆。
3、補充酪氨酸。白癜風的患者應該要多補充含有酪氨酸及礦物質的食物，比如肉類、動物肝臟、新鮮蔬菜和酸奶的。這是因為酪氨酸具有促進黑色素的形成進而減輕白癜風症狀，同時能夠起到調節情緒和加快身體新陳代謝等功能。
4、適量補充蛋白質。蛋白質是構成人體的基礎物質之一，它對於白癜風患者是非常有益的。不僅能夠調理生理功能，還能夠有效抵禦病毒的侵入。經常吃一些富含蛋白質的食物，能夠增進黑色素的合成，對於改善疾病有很好的促進作用。
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