在孕媽媽生產完成之後，乳房內就會產生乳汁來哺育孩子，如果哺乳期孕媽媽營養補充得足，奶水就會十分充足，如果哺乳期孕媽媽營養不全面，奶水就會匱乏，寶寶的營養自然也就跟不上，很影響寶寶的發育。那人乳汁怎麼形成的呢？
人乳汁怎麼形成的
奶水是經由荷爾蒙及反射作用產生的，在懷孕期，體內 荷爾蒙改變，準備腺體組織以製造奶水。隨著腺體組織的增生 ，乳房逐漸變大，產後荷爾蒙改變，使乳房開始製造奶水。當 嬰兒開始吸吮時，兩種反射讓奶水在適當的時間產生適當的量。 腦基部的腦下垂體分泌一種荷爾蒙，稱泌乳激素，刺激乳房中的 乳腺細胞分泌奶水。每次嬰兒吸吮乳房時，就會刺激乳頭上的神經。 這些神經攜帶信息傳至腦下垂體的前面部分，由此製造泌乳激素。
(1) 供需原理 吸吮對奶水產生十分重要，嬰兒吸得多，乳房就製造更多的奶水 。這就是供需原理，乳房供應嬰兒需求的所有奶水。如果母親希 望增加他的奶水，最好的方法是鼓勵他增加嬰兒吸奶的時間及次 數。
(2) 泌乳激素的作用 泌乳激素或其他相關的荷爾蒙會抑制卵巢的活動，所以哺餵母乳 會延遲受孕及月經的來臨。
如果寶寶缺乏母乳會怎樣
母乳對於寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多太太都面臨母乳不足的情況，新爸爸們真是看在眼裏急在心裏。怎樣才能改變這種狀況呢？最好的辦法是給母乳添加催化劑。但添加什麼，如何添加又讓新爸爸們無從下手。其實解決方案並不是惟一的，你可以根據實際情況進行選擇。
(1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
(2)避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。
寶寶在哺乳期時其實吸收營養最好的渠道就是母乳，但是現在很多孕媽媽因爲工作等原因不能對孩子及時進行哺乳行爲。所以現在出了很多比如吸奶器之類的發明來爲孕媽媽分擔壓力，希望孕媽媽在哺乳期工作時能夠量力而行，不要太過操勞。
