打嗝是大家都會有的一種小狀況，有的時候因爲吃的太飽或者是吃了一些容易脹氣的食物都很有可能會打嗝。不過一般而言打嗝並不需要太過擔憂，大部分人打一小會嗝，他就會自己慢慢恢復，或者喝點水就會自己好。那麼爲什麼總打嗝兒？
爲什麼總打嗝兒
身體出現打嗝的原因是因爲身體中的一個部位神經受到了刺激，這就引起橫膈膜出現痙攣收縮的情況。特別是在吃飽飯、吃飯太快以及寒冷刺激的時候更加容易出現打嗝的情況。打嗝不是病，大部分的打嗝情況在幾分鐘之後自動消失，所以不需要到醫院接受治療。
總打嗝兒怎麼辦
1、掐按中指：可以將自己的左手掐住右手中指頂端，大約按壓一兩分鐘之後打嗝的情況就可以停止。同理，另外一隻手就是用右手掐住左手的中指頂部。
2、噴嚏止嗝：在打嗝的時候如果能夠想辦法讓自己打一個噴嚏，那麼打嗝的情況就會立即停止。生活中讓自己打噴嚏的方法有很多，例如聞一下胡椒粉等都能夠立即打噴嚏。
3、掐按內關穴：有手指掐按住內關穴，也能夠很快的停止打嗝。內關穴在我們手腕內側大約六七釐米所在的位置，也就是第一個橫紋和第二橫紋之間，掐按這個位置能夠快速的起到止嗝的作用。
雖然打嗝並不是一件特別奇怪的事，有的人也會出現打嗝過多的情況，這種情況也是比較常見的。可能是因爲突然受到驚嚇或者是其他的原因，就會有打嗝不停的狀況，碰到這種情況，可以嘗試着喝些熱水或者是站起來走動一會兒都會好很多。
