天氣變化大，很多人都會感冒。除開發燒之外，最讓人不能忍受的就是鼻塞了，如果是白天還好，因爲工作等原因忙起來便不會太在意鼻子不通氣這件事。但是一到了晚上入睡的時候，鼻子不通氣會讓人很難睡着，就算睡着了也睡得不踏實。那麼感冒了，我們應該怎樣做鼻子才能通氣呢？
用新鮮的橘子的皮，榨出汁後，擠進鼻孔裏，過一會鼻子就會通氣了。磨碎一些維生素c的藥片，把它們磨成粉，吸入鼻孔。用風油精或者白花油揉搓太陽穴也是可以使鼻子通氣的。使勁搓尾椎骨十分鐘，也是可以的。可以嘗試哪邊鼻孔不通氣，便側躺向哪邊，同時按摩鼻子，這樣也可以快速通氣。用大蒜搗碎後的汁液沾着棉球塞入鼻孔，這樣的填充方法也可以治療感冒鼻塞。
以上的方法試用於成年人，如果是小嬰兒感冒了，那可怎麼辦呢？嬰兒是不可以用以上方法的。我們可以嘗試着抱起嬰兒，然後給嬰兒換一種睡覺的姿勢，幫助他的鼻子儘快通氣。不論是成人還是嬰兒，感冒如果實在難受可以選擇吃藥，嬰兒吃藥的時候需要遵醫囑。
