很多年輕人總是以爲自己的身體很健康，就會放縱自己的行爲來透支健康，經常的熬夜、通宵，卻不知身體健康已經受到了威脅。尤其是有吸菸等不良習慣的人士，在熬夜的時候，抽菸的時間也在增多，皮膚就會變得很差，那麼熬夜抽菸臉上長痘痘嗎？
首先，熬夜、抽菸都是非常不好的一種習慣，如果長期堅持的話，對人體的健康會造成嚴重的傷害。當人體的健康受到了傷害的時候，人的皮膚也會變的暗淡無光澤，長痘痘也是經常會發生的情況，熬夜抽菸的人士要特別的注意。
其實，很多人的熬夜、抽菸是工作的原因造成的，如果可以避免的話，儘量減少熬夜的時間。如果必須熬夜的時候，儘量減少抽菸的數量，在不良的環境發生的時候，減少傷害的程度也是一種比較有利的做法。
最後，如果熬夜是不能避免的，在第二天起牀以後，要多吃一些比較清淡的食物，尤其是有抽菸習慣的人，早上可以喝一點淡鹽水來清一清嗓子，減少菸草對於身體的傷害。同時，在平時不必要熬夜的時候，要保持良好的作息時間規律。
