隨着經濟的加速發展，人們的生活變得忙碌起來。很多時候，沒有酒是不可能的，所以社交活動增加了很多。不小心的人即使得了酒精肝也不知道。不清楚如何預防酒精肝。對於酒精性肝炎的預防，人們必須及時發現並及早治療。如果他們在生活中感到不適，平時多喝酒，就要考慮是否患有酒精性肝炎，及時去專業醫院檢查。一旦發現是酒精性肝炎，就要儘快治療，不要耽誤病情。
對於酒精性肝炎患者的日常生活預防，應注意以下幾點，可以確保您遠離酒精性肝炎這種肝病：
1，飲食對疾病的治療起着非常重要的作用，酒精性肝炎患者的飲食營養均衡合理，應清淡，不油膩，營養豐富，易消化，少吃多餐，禁止冷、甜、熱、痰溼產品。酒精性肝炎發展爲肝硬化失代償期，應限制鈉鹽的攝入，降低腹水的發生率。2.在日常生活中預防酒精性肝臟，應避免汽水和酒一起飲用。汽水和酒一起飲用會加速酒精的吸收，使肝臟解毒太晚，導致肝功能異常加重，誘發酒精性肝臟。俗話說，生活在於鍛鍊，但對於酒精性肝炎患者一定要注意休息，做到日常生活有節，勞逸適量。根據病情不同階段掌握動靜結合的關係，急性期應採用"以靜爲主，靜中有動"主要是休息，限制活動過多。4.在日常生活中預防酒精性肝炎時，要注意飲酒方式，適量飲酒。大量飲酒和長期飲酒的人更容易患酒精性肝炎。因此，我們應該適量飲酒，這也有利於我們自己的健康。
